सौंदर्य विशेषज्ञों से हमारी पसंदीदा त्वचा देखभाल युक्तियाँ में से 12

नवीनतम और महानतम तथा युक्तियों का विवरण देने वाले लेखों की कोई कमी नहीं है। लेकिन त्वचा की देखभाल संबंधी युक्तियों पर इतनी अलग-अलग राय होने के कारण यह जानना कठिन हो सकता है कि वास्तव में क्या काम करता है। शोर से निपटने में आपकी मदद करने के लिए, हमने रंग-रूप निखारने के लिए हमारे द्वारा प्राप्त कुछ पसंदीदा सुझावों पर गौर किया है। हर दिन सनस्क्रीन लगाने से लेकर उत्पादों की उचित परत लगाने तक, यहां 12 त्वचा देखभाल युक्तियाँ दी गई हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए। 

टिप 1: सनस्क्रीन पहनें

आप शायद जानते होंगे कि बाहर बिताए दिनों और समुद्र तट की सैर के लिए सनस्क्रीन बहुत जरूरी है, लेकिन कम धूप वाले दिनों में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ लगाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। आकाश जैसा दिखता है उसके बावजूद, आप अभी भी सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से प्रभावित हो सकते हैं, जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और यहां तक ​​कि कुछ कैंसर का कारण बन सकती हैं।

उन जोखिमों को कम करने के लिए, सनस्क्रीन सामग्री को लगाना (और दोबारा लगाना) महत्वपूर्ण हैउत्पाद.

टिप 2: दोहरी सफाई

क्या आप बहुत अधिक मेकअप करती हैं या धुंध से भरे शहर में रहती हैं? जो भी मामला हो, डबल क्लींज आपकी त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। जब आप अपना चेहरा दो चरणों में धोते हैं, तो आप मेकअप और अशुद्धियों को अच्छी तरह से हटाने में सक्षम होते हैं।

आपको बस एक तेल-आधारित क्लींजर या मेकअप रिमूवर से शुरुआत करनी है,

आप निम्नलिखित के साथ एक हल्का फेशियल क्लीन्ज़र चुन सकते हैंघटक.

टिप 3: सफाई के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं

अपनी त्वचा को साफ करना एक अच्छी शुरुआत है लेकिन इसके बाद सीधे इसे मॉइस्चराइज़ किए बिना, आप त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण कदम खो रहे हैं। जब आप मॉइस्चराइज़र लगाते हैं जबकि सफाई के बाद आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी नम होती है, तो आप पूरे दिन जलयोजन को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए उस नमी को सील करने में सक्षम होते हैं।

हमें इसमें निम्नलिखित सामग्रियां पसंद हैंक्रीम हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र।

टिप 4: सफाई और मॉइस्चराइजिंग करते समय अपने चेहरे की मालिश करें

जल्दी-जल्दी झाग बनाने और कुल्ला करने के बजाय, अपने चेहरे को साफ़ करने और मॉइस्चराइज़ करने में अपना समय लें। जब आप धोने से पहले अपने उत्पादों को अपने चेहरे पर धीरे से मालिश करते हैं, तो आप परिसंचरण को बढ़ावा देने और एक ताज़ा दिखने वाला रंग बनाने में सक्षम होते हैं।

टिप 5: उत्पादों को उचित क्रम में लगाएं

यदि आप चाहते हैं कि आपके उत्पादों को उनके वादा किए गए परिणाम देने का सर्वोत्तम मौका मिले, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सही क्रम में लागू कर रहे हैं। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने त्वचा देखभाल उत्पादों को हल्के से लेकर भारी तक लगाएं। उदाहरण के लिए, आप एक हल्के सीरम से शुरुआत कर सकते हैं, उसके बाद एक पतला मॉइस्चराइज़र और अंत में एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन से सब कुछ ठीक कर सकते हैं।

टिप 6: मल्टी-मास्किंग के साथ अपनी त्वचा की ज़रूरतों को पूरा करें

जब आप मल्टी-मास्क करते हैं, तो आप क्षेत्र की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपनी त्वचा के कुछ हिस्सों पर अलग-अलग फेस मास्क लगाते हैं। हम विशेष रूप से अपने चेहरे के तैलीय हिस्सों पर डिटॉक्सिफाइंग मास्क और सूखे हिस्सों पर हाइड्रेटिंग फॉर्मूला लगाना पसंद करते हैं।

टिप 7: नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें (और धीरे से)

एक्सफोलिएशन चमकती त्वचा की कुंजी है। जब आप जमी हुई मृत सतह वाली त्वचा कोशिकाओं को साफ कर देंगे, तो आपका रंग अधिक चमकदार दिखाई देगा। हालाँकि, ध्यान रखें कि यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा सुस्त दिख रही है, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है जोर से रगड़ना। यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है और आपको वह परिणाम नहीं मिलेगा जो आप चाह रहे थे।

टिप 8: बिस्तर पर कभी भी मेकअप पहनकर न जाएं

भले ही आप दिन भर के काम से थक गए हों, फिर भी अपना मेकअप उतारने के लिए समय अवश्य निकालें। जब आप मेकअप के साथ सो जाती हैं, तो इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं। इस कारण से, आपको बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अशुद्धियाँ, गंदगी, बैक्टीरिया और मेकअप हटाने के लिए अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर से धोना चाहिए।

टिप 9: फेशियल मिस्ट का प्रयोग करें

यदि आपने किसी को दोपहर में अपने चेहरे पर स्प्रे करते हुए देखा है और त्वचा की देखभाल की प्रवृत्ति में शामिल होना चाहते हैं, तो जान लें कि जब आप विशेष रूप से तैयार किए गए फेशियल स्प्रे का उपयोग करते हैं तो मिस्टिंग सबसे फायदेमंद होती है। हम प्यार करते हैंसेरामाइड फेशियल स्प्रे फॉर्मूला.

टिप 10: अच्छे से सो

आपके शरीर को नींद से वंचित करना न केवल आपकी उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है बल्कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि नींद की खराब गुणवत्ता वास्तव में उम्र बढ़ने के लक्षणों को बढ़ा सकती है और त्वचा अवरोधक कार्यों को कम कर सकती है। अपनी त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने और बेहतरीन बनाए रखने के लिए, हर रात अनुशंसित मात्रा में नींद लेने का प्रयास करें।

टिप 11: चिड़चिड़ाहट से सावधान रहें

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सुगंध, पैराबेंस, सल्फेट्स और अन्य कठोर सामग्रियों से बने उत्पाद आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। जलन के जोखिम को कम करने के लिए, उन उत्पादों का चयन करें जो पैकेजिंग पर इंगित करते हैं कि वे या तो विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए हैं या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परीक्षण किए गए हैं।

बख्शीश12: पानी प

हम इस बात पर ज़ोर नहीं दे सकते कि पर्याप्त पानी पीना कितना महत्वपूर्ण है। अध्ययनों से पता चला है कि हर दिन पर्याप्त पानी पीने से आपकी त्वचा को सतही रूप देने में मदद मिलती है, इसलिए जलयोजन को न चूकें।