सौंदर्य विशेषज्ञों से त्वचा की देखभाल के 12 पसंदीदा सुझाव

आजकल त्वचा की देखभाल से जुड़ी हर तरह की तरकीबों और नए-नए नुस्खों की भरमार है। लेकिन त्वचा की देखभाल से जुड़े इतने अलग-अलग विचारों के बीच यह जानना मुश्किल हो जाता है कि असल में कौन सा नुस्खा कारगर है। आपकी मदद के लिए, हमने कुछ बेहतरीन त्वचा निखारने वाले नुस्खे ढूंढे हैं। रोज़ाना सनस्क्रीन लगाने से लेकर उत्पादों को सही तरीके से लगाने तक, यहां 12 ऐसे नुस्खे दिए गए हैं जिन्हें अपनाना फायदेमंद होगा। 

टिप 1: सनस्क्रीन लगाएं

आप शायद जानते होंगे कि बाहर घूमने-फिरने और समुद्र तट पर जाने के लिए सनस्क्रीन लगाना बेहद ज़रूरी है, लेकिन कम धूप वाले दिनों में भी ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ वाली सनस्क्रीन लगाना उतना ही महत्वपूर्ण है। आसमान चाहे जैसा भी दिखे, सूरज की हानिकारक यूवी किरणें आप पर असर डाल सकती हैं, जो समय से पहले त्वचा को बूढ़ा कर सकती हैं और कुछ प्रकार के कैंसर का कारण भी बन सकती हैं।

इन जोखिमों को कम करने के लिए, सनस्क्रीन के अवयवों को त्वचा पर लगाना (और बार-बार लगाना) अत्यंत आवश्यक है।उत्पाद।

टिप 2: डबल क्लींजिंग

क्या आप बहुत ज़्यादा मेकअप करती हैं या किसी ऐसे शहर में रहती हैं जहाँ धुआँ बहुत ज़्यादा रहता है? कारण चाहे जो भी हो, डबल क्लींजिंग आपकी त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद साबित हो सकती है। दो चरणों में चेहरा धोने से मेकअप और गंदगी पूरी तरह से हट जाती है।

आपको बस तेल आधारित क्लींजर या मेकअप रिमूवर से शुरुआत करनी है।

आप निम्नलिखित गुणों वाला एक हल्का फेशियल क्लींजर चुन सकते हैं।सामग्री।

टिप 3: चेहरा साफ करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं

त्वचा को साफ करना एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन इसके तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र न लगाने से आप त्वचा की देखभाल का एक महत्वपूर्ण चरण छोड़ रहे हैं। जब आप त्वचा को साफ करने के बाद जब वह थोड़ी नम हो तभी मॉइस्चराइज़र लगाते हैं, तो नमी त्वचा में लॉक हो जाती है और पूरे दिन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है।

हमें निम्नलिखित सामग्रियां पसंद हैंक्रीम हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर।

टिप 4: चेहरा साफ करते और मॉइस्चराइज़ करते समय मसाज करें

जल्दी से झाग बनाकर धोने के बजाय, चेहरे को साफ करने और मॉइस्चराइज़ करने में समय लें। धोने से पहले अपने चेहरे पर क्रीम और मॉइस्चराइज़र से धीरे-धीरे मसाज करने से रक्त संचार बढ़ता है और चेहरा तरोताज़ा दिखता है।

सुझाव 5: उत्पादों को सही क्रम में लगाएं

अगर आप चाहते हैं कि आपके उत्पाद अपना वादा पूरा करें, तो उन्हें सही क्रम में लगाना सुनिश्चित करें। ज़्यादातर त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने स्किनकेयर उत्पादों को हल्के से गाढ़े क्रम में लगाएं। उदाहरण के लिए, आप हल्के सीरम से शुरुआत कर सकते हैं, उसके बाद पतला मॉइस्चराइज़र और आखिर में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाकर त्वचा में नमी बनाए रख सकते हैं।

टिप 6: मल्टी-मास्किंग के साथ अपनी त्वचा की जरूरतों का ध्यान रखें

जब आप मल्टी-मास्किंग करते हैं, तो आप अपनी त्वचा के अलग-अलग हिस्सों पर अलग-अलग फेस मास्क लगाते हैं ताकि उत्पाद उस हिस्से की विशिष्ट ज़रूरतों के अनुसार काम करें। हमें विशेष रूप से तैलीय हिस्सों पर डिटॉक्सिफाइंग मास्क और शुष्क हिस्सों पर हाइड्रेटिंग फ़ॉर्मूला लगाना पसंद है।

टिप 7: नियमित रूप से (और हल्के हाथों से) एक्सफोलिएट करें

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए एक्सफोलिएशन बहुत ज़रूरी है। जब आप त्वचा की ऊपरी परत पर जमी मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, तो आपका रंग निखर उठता है। हालांकि, ध्यान रखें कि अगर आपको अपनी त्वचा बेजान लग रही है, तो ज़ोर से रगड़ना बिल्कुल भी सही नहीं है। इससे आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है और आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिलेगा।

टिप 8: सोते समय कभी भी मेकअप न लगाएं।

चाहे आप दिनभर के काम से थकी हुई हों, मेकअप उतारने के लिए समय जरूर निकालें। मेकअप लगाकर सोने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे निकलने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, सोने से पहले हमेशा अपने चेहरे को किसी सौम्य क्लींजर से धोकर गंदगी, बैक्टीरिया और मेकअप को साफ कर लें।

टिप 9: फेशियल मिस्ट का इस्तेमाल करें

अगर आपने किसी को दोपहर में अपने चेहरे पर स्प्रे करते देखा है और आप भी इस स्किनकेयर ट्रेंड को अपनाना चाहते हैं, तो जान लें कि स्प्रे करना तभी सबसे फायदेमंद होता है जब आप विशेष रूप से तैयार किए गए फेशियल स्प्रे का इस्तेमाल करें। हमें यह पसंद है...सेरामाइड फेशियल स्प्रे फॉर्मूला.

सुझाव 10: अच्छे से सो

शरीर को पर्याप्त नींद से वंचित रखना न केवल आपकी उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि खराब गुणवत्ता वाली नींद वास्तव में बढ़ती उम्र के लक्षणों को बढ़ा सकती है और त्वचा की सुरक्षात्मक परत को कमजोर कर सकती है। अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए, हर रात अनुशंसित मात्रा में नींद लेने का प्रयास करें।

सुझाव 11जलन पैदा करने वाली चीजों के प्रति सावधान रहें

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो खुशबू, पैराबेन, सल्फेट और अन्य हानिकारक तत्वों से बने उत्पाद आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। जलन के खतरे को कम करने के लिए, ऐसे उत्पादों का चुनाव करें जिनके पैकेजिंग पर लिखा हो कि वे विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए बनाए गए हैं या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परीक्षित हैं।

बख्शीश12: पानी प

पर्याप्त पानी पीना कितना महत्वपूर्ण है, इस पर हम कितना भी ज़ोर दें, कम है। अध्ययनों से पता चला है कि हर दिन पर्याप्त पानी पीने से त्वचा की ऊपरी चमक में सुधार होता है, इसलिए हाइड्रेशन को नज़रअंदाज़ न करें।