सौंदर्य विशेषज्ञों से हमारी पसंदीदा त्वचा देखभाल युक्तियाँ

नवीनतम और बेहतरीन तरकीबों के बारे में बताने वाले लेखों की कोई कमी नहीं है। लेकिन स्किनकेयर टिप्स के बारे में इतनी अलग-अलग राय होने के कारण, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि वास्तव में क्या कारगर है। शोरगुल से बचने में आपकी मदद करने के लिए, हमने अपने पसंदीदा रंग-रूप को बढ़ाने वाले कुछ सुझावों को खंगाला है। हर दिन सनस्क्रीन लगाने से लेकर उत्पादों को सही तरीके से लगाने तक, यहाँ 12 स्किनकेयर टिप्स दिए गए हैं जिनका पालन करना ज़रूरी है। 

टिप 1: सनस्क्रीन लगाएं

आप शायद जानते होंगे कि बाहर घूमने-फिरने और बीच पर सैर-सपाटे के लिए सनस्क्रीन लगाना ज़रूरी है, लेकिन कम धूप वाले दिनों में भी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ लगाना उतना ही ज़रूरी है। आसमान कैसा भी दिखे, आप सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से प्रभावित हो सकते हैं, जिससे समय से पहले त्वचा बूढ़ी हो सकती है और यहाँ तक कि कुछ कैंसर भी हो सकते हैं।

इन जोखिमों को कम करने के लिए, सनस्क्रीन सामग्री को त्वचा पर लगाना (और दोबारा लगाना) महत्वपूर्ण है।उत्पाद.

टिप 2: डबल क्लींज

क्या आप बहुत ज़्यादा मेकअप करते हैं या फिर धुंध से भरे शहर में रहते हैं? चाहे जो भी हो, डबल क्लींजिंग आपकी त्वचा का सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। जब आप दो चरणों में अपना चेहरा धोते हैं, तो आप मेकअप और अशुद्धियों को अच्छी तरह से हटा पाते हैं।

आपको बस एक तेल आधारित क्लीन्ज़र या मेकअप रिमूवर से शुरुआत करनी है,

आप निम्नलिखित के साथ एक हल्के चेहरे का क्लीन्ज़र चुन सकते हैंघटक.

टिप 3: क्लींजिंग के बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं

अपनी त्वचा को साफ करना एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन इसके तुरंत बाद इसे मॉइस्चराइज़ किए बिना, आप एक महत्वपूर्ण स्किनकेयर कदम को छोड़ रहे हैं। जब आप साफ करने के बाद अपनी त्वचा को थोड़ा नम रखते हुए मॉइस्चराइज़र लगाते हैं, तो आप उस नमी को सील करने में सक्षम होते हैं, जो पूरे दिन हाइड्रेशन को बढ़ावा देने में मदद करता है।

हमें निम्नलिखित सामग्री पसंद हैक्रीम हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र.

टिप 4: चेहरे को साफ और मॉइस्चराइज़ करते समय मालिश करें

जल्दी से झाग बनाने और धोने के बजाय, अपने चेहरे को साफ करने और मॉइस्चराइज़ करने में अपना समय लें। जब आप धोने से पहले अपने चेहरे पर अपने उत्पादों को धीरे से मालिश करते हैं, तो आप परिसंचरण को बढ़ावा देने और एक ताज़ा दिखने वाली त्वचा बनाने में सक्षम होते हैं।

टिप 5: उत्पादों को उचित क्रम में लगाएँ

अगर आप चाहते हैं कि आपके उत्पाद वादे के मुताबिक नतीजे दें, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सही क्रम में लगा रहे हैं। ज़्यादातर त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने स्किनकेयर उत्पादों को सबसे हल्के से लेकर सबसे भारी तक लगाएँ। उदाहरण के लिए, आप हल्के सीरम से शुरुआत कर सकते हैं, उसके बाद एक पतला मॉइस्चराइज़र और अंत में एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगा सकते हैं ताकि सब कुछ लॉक हो जाए।

टिप 6: मल्टी-मास्किंग से अपनी त्वचा की ज़रूरतों को पूरा करें

जब आप मल्टी-मास्क लगाते हैं, तो आप अपनी त्वचा के कुछ खास हिस्सों पर अलग-अलग फेस मास्क लगाते हैं ताकि उस क्षेत्र की खास ज़रूरतों के हिसाब से उत्पाद तैयार किए जा सकें। हम खास तौर पर अपने चेहरे के तैलीय हिस्सों पर डिटॉक्सिफाइंग मास्क और सूखे हिस्सों पर हाइड्रेटिंग फ़ॉर्मूला लगाना पसंद करते हैं।

टिप 7: नियमित रूप से (और धीरे से) एक्सफोलिएट करें

एक्सफोलिएशन त्वचा को चमकदार बनाने की कुंजी है। जब आप सतह पर जमी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं, तो आपकी त्वचा अधिक चमकदार दिखाई देगी। हालाँकि, ध्यान रखें कि अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा सुस्त दिख रही है, तो आखिरी चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है ज़ोर से रगड़ना। यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है और आपको वह परिणाम नहीं मिलेगा जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।

टिप 8: मेकअप लगाकर बिस्तर पर न जाएं

भले ही आप काम के लंबे दिन से थके हुए हों, लेकिन मेकअप उतारने के लिए समय निकालना न भूलें। जब आप मेकअप लगाकर सो जाते हैं, तो इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं। इस कारण से, आपको बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा अपने चेहरे को किसी सौम्य क्लींजर से धोना चाहिए ताकि गंदगी, गंदगी, बैक्टीरिया और मेकअप हट जाए।

टिप 9: फेशियल मिस्ट का उपयोग करें

अगर आपने किसी को दोपहर में अपने चेहरे पर स्प्रे करते हुए देखा है और आप भी इस स्किनकेयर ट्रेंड में शामिल होना चाहते हैं, तो जान लें कि जब आप विशेष रूप से तैयार किए गए फेशियल स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं तो स्प्रे करना सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद होता है। हमें यह पसंद हैसेरामाइड फेशियल स्प्रे फॉर्मूला.

टिप 10: अच्छे से सो

नींद से वंचित रहना न केवल आपकी उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है बल्कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि नींद की खराब गुणवत्ता वास्तव में उम्र बढ़ने के लक्षणों को बढ़ा सकती है और त्वचा की बाधा कार्यों को कम कर सकती है। अपनी त्वचा को बेहतरीन दिखने और महसूस करने के लिए, हर रात अनुशंसित मात्रा में नींद लेने का प्रयास करें।

टिप 11: परेशान करने वाली चीजों से सावधान रहें

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो सुगंध, पैराबेंस, सल्फेट्स और अन्य कठोर तत्वों से बने उत्पाद आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। जलन के जोखिम को कम करने के लिए, ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनकी पैकेजिंग पर यह लिखा हो कि वे विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए बनाए गए हैं या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा परखे गए हैं।

बख्शीश12: पानी प

हम इस बात पर ज़ोर नहीं दे सकते कि पर्याप्त पानी पीना कितना ज़रूरी है। अध्ययनों से पता चला है कि हर दिन पर्याप्त पानी पीने से आपकी त्वचा की सतही बनावट में सुधार होता है, इसलिए हाइड्रेशन को न भूलें।