बाकुचिओल: रेटिनॉल का नया, प्राकृतिक विकल्प

बकुचिओल क्या है?
नाज़ेरियन के अनुसार, पौधे से प्राप्त कुछ पदार्थों का उपयोग पहले से ही विटिलिगो जैसी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन पौधे से प्राप्त बाकुचिओल का उपयोग करना एक हालिया प्रचलन है।

2019 के एक अध्ययन में, झुर्रियों और हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में रेटिनॉल और बाकुचिओल के बीच कोई अंतर नहीं पाया गया।2 हालांकि, रेटिनॉल उपयोगकर्ताओं को त्वचा में ज़्यादा सूखापन और जलन का अनुभव हुआ। च्वालेक कहते हैं, "अन्य अध्ययनों में भी बाकुचिओल के साथ रेखाओं/झुर्रियों, रंजकता, लोच और दृढ़ता में सुधार की सूचना दी गई है।"

त्वचा के लिए बाकुचिओल के लाभ
सुनने में तो अच्छा लग रहा है, है न? खैर, जैसा कि पहले बताया गया है, बकुचिओल न केवल महीन रेखाओं, झुर्रियों और असमान त्वचा टोन को ठीक करने में रेटिनॉल जितना ही प्रभावी है; यह कम परेशान करने वाला भी है। नाज़ेरियन कहते हैं, "रेटिनॉल की तरह ही, बकुचिओल त्वचा कोशिकाओं में आनुवंशिक मार्ग को सक्रिय करता है जिससे कई प्रकार के कोलेजन बनते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य और एंटी-एजिंग में उपयोगी होते हैं।" हालाँकि, यह जिद्दी सूखापन या जलन पैदा नहीं करता है। साथ ही, रेटिनॉल के विपरीत, जो त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है (हमेशा दिन के दौरान एसपीएफ लगाना सुनिश्चित करें), बकुचिओल वास्तव में त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों के प्रति कम संवेदनशील बनाने में मदद कर सकता है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में पहले उल्लेखित अध्ययन के अनुसार, 12 सप्ताह के बाद, बाकुचिओल से उपचारित व्यक्तियों में झुर्रियों, रंजकता, लचीलेपन और समग्र रूप से फोटोडैमेज में बड़ा सुधार देखा गया।2 थॉमस कहते हैं कि, इसके एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के अलावा, बाकुचिओल एंटी-मुहांसे गुणों को भी बढ़ाता है।

त्वचा की रंगत को समान करता है:
बाकुचिओल त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर काले धब्बों या हाइपरपिग्मेंटेशन वाले क्षेत्रों को कम करने में मदद करता है।
महीन रेखाओं की उपस्थिति कम करता है:
रेटिनॉल की तरह, बाकुचिओल आपकी कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और कोलेजन बनाने के लिए कहता है, जिससे आपकी त्वचा “फूली हुई” हो जाती है और रेखाएं और झुर्रियां कम दिखाई देने लगती हैं।
सूखापन या जलन पैदा नहीं करता:
जबकि रेटिनॉल और अन्य त्वचा देखभाल सामग्री त्वचा को शुष्क कर सकती है या जलन पैदा कर सकती है, बाकुचिओल अधिक कोमल है और किसी भी प्रकार की जलन पैदा करने के लिए नहीं जाना जाता है।2
त्वचा कोशिका पुनर्जनन को गति देता है:
बाकुचिओल आपकी कोशिकाओं को संकेत भेजता है कि कोलेजन उत्पादन और कोशिका नवीकरण को बढ़ाने का समय आ गया है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त:
त्वचा पर कोमल होने के कारण, बाकुचिओल का उपयोग लगभग कोई भी कर सकता है।
त्वचा को आराम और स्वस्थ बनाने में मदद करता है:
कोशिका नवीकरण और स्वस्थ कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देकर, बाकुचिओल आपकी त्वचा को अंदर से बाहर तक आराम और स्वस्थ करने में मदद कर सकता है।

बकुचिओल के दुष्प्रभाव
थॉमस का कहना है कि वर्तमान में “कोई भी ज्ञात अध्ययन नहीं है जो किसी भी अवांछित या नकारात्मक दुष्प्रभाव को दर्शाता हो।” जबकि नाज़ेरियन इस बात से सहमत हैं, वह कहती हैं कि यह अभी भी एक अपेक्षाकृत नया उत्पाद है।
वह कहती हैं, "चूंकि यह रेटिनॉल नहीं है, इसलिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसके सुरक्षित होने की संभावना है।" पछताने से बेहतर है कि सुरक्षित रहें, इसलिए वह और अध्ययनों का इंतज़ार करने की सलाह देती हैं
यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान बाकुचिओल का उपयोग सुरक्षित है।

सामान्य प्रश्न
आप रेटिनॉल के विकल्प के रूप में बाकुचिओल का उपयोग क्यों करेंगे?
रेटिनॉल की तरह, बाकुचिओल भी त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करते हुए महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकने में मदद करता है।3 हालांकि, रेटिनॉल के विपरीत, बाकुचिओल प्राकृतिक और शाकाहारी है।

क्या बाकुचिओल रेटिनॉल जितना प्रभावी है?
न केवल यह रेटिनॉल की तुलना में कम परेशान करने वाला है, बल्कि बाकुचिओल भी रेटिनॉल जितना ही प्रभावी पाया गया है।2 यह संवेदनशील त्वचा वालों के लिए या प्रवेश स्तर के उत्पाद के रूप में एक बढ़िया समाधान है।

त्वचा पर बाकुचिओल कैसे लगाना चाहिए?
सीरम जैसी स्थिरता के साथ, बाकुचिओल को मॉइस्चराइजर से पहले साफ़ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए (क्योंकि यह मॉइस्चराइजर से पतला होता है) और इसे दिन में दो बार तक लगाना सुरक्षित होना चाहिए।