एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, मुहांसों से लड़ने वाले कुछ आम तत्व जो वाकई कारगर हैं।

चाहे आपकी त्वचा मुहांसों से ग्रस्त हो, आप मास्क लगाने से होने वाले मुहांसों को शांत करने की कोशिश कर रहे हों या फिर कोई एक ऐसा जिद्दी मुहांसा हो जो ठीक न हो रहा हो, मुहांसों से लड़ने वाले तत्वों (जैसे: बेंज़ोइल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड आदि) को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना बेहद ज़रूरी है। ये तत्व आपको क्लींजर, मॉइस्चराइजर, स्पॉट ट्रीटमेंट और अन्य उत्पादों में मिल जाएंगे। क्या आप निश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा तत्व सबसे अच्छा है? स्किनकेयर डॉट कॉम की विशेषज्ञ और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. लियान मैक से हमने मुहांसों से निपटने में मदद करने वाले कुछ बेहतरीन तत्वों के बारे में जानकारी ली है, जो नीचे दी गई है।

अपने लिए मुहांसों से लड़ने वाली सही सामग्री का चुनाव कैसे करें

मुहांसों के सभी तत्व एक ही प्रकार के मुहांसों का इलाज नहीं करते। तो आपके मुहांसों के प्रकार के लिए कौन सा तत्व सबसे अच्छा है? डॉ. मैक कहते हैं, "अगर कोई मुख्य रूप से कॉमेडोनल मुहांसों यानी व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स से परेशान है, तो मुझे एडापैलीन बहुत पसंद है।" "एडापैलीन विटामिन ए का एक व्युत्पन्न है जो तेल उत्पादन को कम करने और सेलुलर नवीनीकरण और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है।"

“नियासिनामाइड विटामिन बी3 का एक रूप है जो 2% या उससे अधिक सांद्रता में मुंहासे और सूजन वाले मुंहासों को कम करने में मदद करता है,” वह कहती हैं। यह तत्व रोमछिद्रों का आकार कम करने में भी प्रभावी पाया गया है।

उभरे हुए, लाल मुंहासों के इलाज में मदद के लिए, डॉ. मैक की सूची में सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड और बेंज़ोइल पेरोक्साइड जैसे सक्रिय तत्व प्रमुख हैं। वह बताती हैं कि सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड दोनों में एक्सफोलिएटिव गुण होते हैं जो "कोशिका नवीनीकरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे रोमछिद्रों के बंद होने की समस्या कम होती है।" वहीं, बेंज़ोइल पेरोक्साइड त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है। यह तेल या सीबम के उत्पादन को भी कम करता है, जिससे रोमछिद्रों के बंद होने से बचाव होता है और सिस्टिक मुंहासों की समस्या कम होती है।

इनमें से कुछ सामग्रियों को मिलाकर और भी बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। डॉ. मैक कहती हैं, “नियासिनामाइड एक ऐसा तत्व है जिसे त्वचा आसानी से सहन कर लेती है और इसे ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड जैसे अन्य सक्रिय तत्वों में आसानी से मिलाया जा सकता है।” यह संयोजन सिस्टिक मुंहासों को कम करने में मदद करता है। वह मोनाट बी प्यूरीफाइड क्लेरिफाइंग क्लींजर की प्रशंसक हैं, जिसमें ये दोनों सक्रिय तत्व मौजूद हैं। अत्यधिक तैलीय त्वचा के लिए, डॉ. मैक बेंज़ोइल पेरोक्साइड को एडापैलीन के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। वह धीरे-धीरे शुरुआत करने की चेतावनी देती हैं, “त्वचा को अत्यधिक शुष्क होने और जलन से बचाने के लिए इस मिश्रण को हर दूसरी रात लगाएं।”