एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार मुँहासे से लड़ने वाली सामान्य सामग्रियां जो वास्तव में काम करती हैं

चाहे आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण हो, मास्कने को शांत करने की कोशिश कर रहे हों या एक कष्टप्रद दाना हो जो दूर नहीं जा रहा हो, मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों (सोचें: बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड और अधिक) को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करना महत्वपूर्ण है। आप उन्हें क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइज़र, स्पॉट ट्रीटमेंट और बहुत कुछ में पा सकते हैं। निश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा घटक सर्वोत्तम है? हमने नीचे पिंपल्स से राहत के लिए शीर्ष सामग्रियों को साझा करने के लिए Skincare.com के विशेषज्ञ और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. लियान मैक को सूचीबद्ध किया है।

अपने लिए मुँहासे से लड़ने वाले सही घटक का चयन कैसे करें

सभी मुँहासे तत्व एक ही प्रकार के मुँहासे का इलाज नहीं करते हैं। तो कौन सा घटक आपके प्रकार के लिए सर्वोत्तम है? डॉ. मैक कहते हैं, "अगर कोई ज्यादातर कॉमेडोनल मुँहासे यानी व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स से जूझ रहा है, तो मुझे एडैपेलीन पसंद है।" “एडापेलीन एक विटामिन ए-व्युत्पन्न है जो तेल उत्पादन को कम करने में मदद करता है और सेलुलर टर्नओवर और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है।

वह कहती हैं, "नियासिनमाइड विटामिन बी3 का एक रूप है जो 2% या उससे अधिक की ताकत पर मुँहासे और सूजन वाले मुँहासे के घावों को कम करने में मदद करता है।" यह घटक रोमछिद्रों के आकार को कम करने में भी प्रभावी साबित हुआ है।

उभरे हुए, लाल पिंपल्स के इलाज में मदद के लिए सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे सामान्य सक्रिय पदार्थ डॉ. मैक की सूची में शीर्ष पर हैं। वह नोट करती हैं कि सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड दोनों में एक्सफ़ोलीएटिव गुण होते हैं जो "सेलुलर टर्नओवर को बढ़ाते हैं, बंद रोम छिद्रों को कम करते हैं।" जबकि बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा। यह तेल या सीबम उत्पादन को कम करने में भी मदद करता है, जिसके बारे में वह बताती हैं कि यह बंद छिद्रों को बनने से रोकने और सिस्टिक ब्रेकआउट को कम करने में मदद कर सकता है।

बेहतर परिणामों के लिए इनमें से कुछ सामग्रियों को एक साथ मिलाया जा सकता है। डॉ. मैक कहते हैं, "नियासिनमाइड एक काफी अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला घटक है और इसे आसानी से ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड जैसे अन्य सक्रिय पदार्थों में मिलाया जा सकता है।" यह संयोजन सिस्टिक मुँहासे को कम करने में मदद करता है। वह मोनाट बी प्योरिफाइड क्लेरिफाइंग क्लींजर की प्रशंसक है जो दोनों सक्रिय पदार्थों को जोड़ती है। गंभीर रूप से तैलीय त्वचा के लिए, डॉ. मैक कहते हैं कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड को एडैपेलीन के साथ मिलाने का प्रयास करें। वह धीरे-धीरे शुरू करने की चेतावनी देती हैं, "अत्यधिक सूखने और जलन के जोखिम को कम करने के लिए मिश्रण को हर दूसरी रात लगाना चाहिए।"