एक त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, मुँहासे से लड़ने वाली आम सामग्री जो वास्तव में काम करती है

चाहे आपकी त्वचा पर मुंहासे हों, आप मास्कने को शांत करने की कोशिश कर रहे हों या आपके चेहरे पर एक ऐसा दाना हो जो ठीक नहीं हो रहा हो, मुंहासे से लड़ने वाले तत्वों (जैसे: बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड और बहुत कुछ) को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना बहुत ज़रूरी है। आप इन्हें क्लींजर, मॉइस्चराइज़र, स्पॉट ट्रीटमेंट और बहुत कुछ में पा सकते हैं। सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा तत्व सबसे अच्छा है? हमने Skincare.com के विशेषज्ञ और बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. लियान मैक को नीचे मुंहासों से निपटने में मदद करने वाले शीर्ष तत्वों को साझा करने के लिए सूचीबद्ध किया है।

अपने लिए सही मुँहासे-रोधी घटक कैसे चुनें

सभी मुहांसे दूर करने वाली सामग्री एक ही तरह के मुहांसे दूर नहीं करती। तो आपके लिए कौन सी सामग्री सबसे अच्छी है? डॉ. मैक कहते हैं, "अगर कोई व्यक्ति ज़्यादातर कॉमेडोनल मुहांसे यानी व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स से जूझ रहा है, तो मुझे एडैपेलीन बहुत पसंद है।" "एडापेलीन विटामिन ए-व्युत्पन्न है जो तेल उत्पादन को कम करने और सेलुलर टर्नओवर और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।

वह कहती हैं, "नियासिनमाइड विटामिन बी3 का एक रूप है जो 2% या उससे अधिक की ताकत पर मुंहासों और सूजन वाले मुंहासों के घावों को कम करने में मदद करता है।" यह घटक रोमछिद्रों के आकार को कम करने में भी प्रभावी साबित हुआ है।

उभरे हुए, लाल पिंपल्स के उपचार में मदद करने के लिए, डॉ. मैक की सूची में सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड और बेंज़ोयल पेरोक्साइड जैसे सामान्य सक्रिय तत्व सबसे ऊपर हैं। वह बताती हैं कि सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड दोनों में एक्सफ़ोलीएटिव गुण होते हैं जो "कोशिकाओं के टर्नओवर को बढ़ाते हैं, बंद रोमछिद्रों के निर्माण को कम करते हैं।" जबकि बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा। यह तेल या सीबम उत्पादन को कम करने में भी मदद करता है, जिसके बारे में वह बताती हैं कि यह बंद रोमछिद्रों को बनने से रोकने और सिस्टिक ब्रेकआउट को कम करने में मदद कर सकता है।

इनमें से कुछ तत्वों को और भी बेहतर परिणाम के लिए एक साथ मिलाया जा सकता है। डॉ. मैक कहते हैं, "नियासिनमाइड एक काफी अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला तत्व है और इसे ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड जैसे अन्य सक्रिय तत्वों के साथ आसानी से मिलाया जा सकता है।" यह संयोजन सिस्टिक मुंहासों को कम करने में मदद करता है। वह मोनाट बी प्यूरिफाइड क्लेरिफाइंग क्लींजर की प्रशंसक हैं, जिसमें दोनों सक्रिय तत्व शामिल हैं। अत्यधिक तैलीय त्वचा के लिए, डॉ. मैक कहती हैं कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड को एडापेलीन के साथ मिलाकर देखें। वह धीरे-धीरे शुरू करने की सलाह देती हैं, "अति शुष्कता और जलन के जोखिम को कम करने के लिए हर दूसरे दिन मिश्रण को लगाएँ।"