कैसे एक भी तन पाने के लिए

असमान टैन कोई मजेदार नहीं हैं, खासकर यदि आप अपनी त्वचा को टैन की परफेक्ट शेड बनाने के लिए बहुत प्रयास कर रहे हैं। यदि आप स्वाभाविक रूप से टैन प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो कुछ अतिरिक्त सावधानियां हैं जो आप अपनी त्वचा को जलाने के बजाय कांस्य रखने के लिए ले सकते हैं। यदि सेल्फ-टैनिंग उत्पाद आपकी गति अधिक हैं, तो अपनी दिनचर्या को बदलने का प्रयास करें, जो उत्पाद को समान रूप से फैलने में मदद कर सकता है।

विधि 1प्राकृतिक कमाना

1.तन से एक सप्ताह पहले एक सप्ताह के बाद अपनी त्वचा को स्क्रब करें। 

अपने पसंदीदा एक्सफोलिएंट को पकड़ो और इसे अपने पैरों, हाथों और किसी भी अन्य क्षेत्र में फैलाएं जिसे आप एक्सफोलिएट करने की कोशिश कर रहे हैं। किसी भी मृत त्वचा से छुटकारा पाएं, जो आपकी त्वचा को जितना संभव हो उतना चिकना होने में मदद करता है।

2.तन से पहले हर रात अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

मॉइस्चराइजिंग एक महान आदत है, लेकिन यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप प्राकृतिक टैनिंग में देख रहे हैं। पैरों, हाथों और अन्य सभी त्वचा पर अपने गो-टू मॉइस्चराइज़र को लागू करें जिसे आप स्वाभाविक रूप से टैनिंग पर योजना बनाते हैं।आप ऐसे उत्पाद चुन सकते हैं जिनमें शामिल हैंशरारत or सोडियम हाइलूरोनेट.

3.सनबर्न को रोकने के लिए कुछ सनस्क्रीन लागू करें। 

आदर्श रूप से, बाहर जाने से पहले लगभग 15 से 30 मिनट पहले सनब्लॉक पर स्लैथ करें, जो उत्पाद को आपकी त्वचा से चिपके रहने का समय देता है। एक ऐसे उत्पाद के लिए ऑप्ट जो कम से कम 15 से 30 एसपीएफ है, जो आपकी त्वचा को सूरज विकिरण से सुरक्षित रखेगा, जबकि आप बाहर आराम कर रहे हैं। जलने से रोकने के लिए आपकी त्वचा पर लगातार सनस्क्रीन, जो आपके तन को और भी अधिक रखने में मदद करेगा।

• आप एक फेशियल सनस्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं, जो अक्सर कम तेलों के साथ तैयार किया जाता है और आपके चेहरे पर हल्का महसूस होता है।
• हमेशा कम से कम हर दो घंटे में अपने सनस्क्रीन को फिर से लागू करना सुनिश्चित करें।

4.जब आप बाहर टैन करते हैं तो एक टोपी और धूप का चश्मा पहनें।

जैसा कि आप धूप का आनंद ले रहे हैं, एक विस्तृत-ब्रिम्ड टोपी निकालें जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अधिक छाया प्रदान कर सकती है। इसके अतिरिक्त, कुछ धूप के चश्मे तक पहुंचें जो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की रक्षा करेंगे।

• आपके चेहरे पर त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है, जबकि आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक सूरज का जोखिम प्राप्त होता है। चेहरे की धूप की क्षति न केवल सनबर्न को जन्म दे सकती है, बल्कि समय के साथ -साथ झुर्रियाँ, महीन रेखाएं और भूरे रंग के धब्बे भी बढ़ सकते हैं।

5. जब आप सनबर्न को रोकने के लिए बाहर तन करते हैं, तो कुछ छाया दें।

जबकि टैनिंग में निश्चित रूप से धूप शामिल है, आप अपना पूरा दिन सीधे धूप में नहीं बिताना चाहते हैं। अपने आप को एक ब्रेक दें और एक शांत, छायादार क्षेत्र में आराम करें, जो आपकी त्वचा को अविश्वसनीय सूरज से एक प्रतिशोध देगा। यदि आपकी त्वचा जल जाती है, तो आपके पास बाद में एक तन या त्वचा की टोन भी नहीं होगी।

• शेड में ब्रेक लेने से आपके सनबर्न विकसित होने का जोखिम भी कम हो जाएगा।

6. लगातार तन पाने के लिए हर 20-30 मिनट में टर्न।

अपनी पीठ पर झूठ बोलकर शुरू करें, चाहे आप कंबल पर चिल कर रहे हों या एक कुर्सी पर लाउंज कर रहे हों। 20-30 मिनट के बाद, पलटें और अपने पेट पर एक और 20-30 मिनट के लिए लेटें। इस से अधिक के लिए प्रलोभन का विरोध करें - ये समय सीमा आपको सनबर्न से बचाने में मदद करेगी, जिससे एक असमान तन होगा।

7. लगभग 1 घंटे के बाद स्वाभाविक रूप से टैनिंग करें ताकि आप जल न हों।

दुर्भाग्य से, सीधे 10 घंटे के लिए टैनिंग आपको मेगा-टैन नहीं देगा। वास्तविक रूप से, ज्यादातर लोग कुछ घंटों के बाद अपनी दैनिक कमाना सीमा तक पहुंचते हैं। इस बिंदु पर, अंदर जाना सबसे अच्छा है, या इसके बजाय कुछ छाया की तलाश करें।

• यदि आप धूप में बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो आप अपने आप को एक गंदे सनबर्न के लिए स्थापित कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से एक असमान तन को जन्म दे सकता है। बहुत अधिक धूप भी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।

8.तन के लिए दिन की सुरक्षित अवधि चुनें।

सूरज सुबह 10 बजे से 3 बजे के बीच अपने सबसे मजबूत है, इसलिए इस खिड़की के दौरान बाहर टैनिंग से बचें। इसके बजाय, सुबह या देर दोपहर तन करने की योजना बनाएं, जो आपकी त्वचा को कठोर धूप से बचाने में मदद करेगा। सनबर्न आपको अपने टैनिंग लक्ष्यों के लिए कोई एहसान नहीं करेगा, और आपकी त्वचा टोन को असंगत बना सकता है, जो आदर्श नहीं है।

9.स्व-टैनिंग उत्पाद के साथ प्राकृतिक टैन लाइनों को कवर करें।

एक एक्सफोलिएटिंग उत्पाद के साथ टैन लाइनों पर जाएं, इसलिए त्वचा चिकनी हो। अपने आत्म-टैनर को पकड़ो और इसे टैन लाइनों पर लागू करें, जो उन्हें छिपाने में मदद करेगा। पीले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें, ताकि आपकी त्वचा सुसंगत और यहां तक ​​कि भी लगती हो।

• आपकी टैन लाइनों को कवर करने से पहले "पेंटिंग" की कुछ परतें ले सकती हैं।
• यदि आप एक त्वरित फिक्स की तलाश कर रहे हैं, तो मॉइस्चराइज़र के साथ मिश्रित ब्रॉन्ज़र एक अच्छा कवर-अप विकल्प है।

10।यदि आप स्वाभाविक रूप से कमाई कर रहे हैं, तो देखभाल लोशन के बाद आवेदन करें।

शॉवर में हॉप, फिर अपनी त्वचा को तौलिया-सूखा। लोशन की एक बोतल को "देखभाल के बाद," या कुछ इसी तरह लेबल करें और इस लोशन को किसी भी त्वचा पर फैलाएं जो सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में थी।

आपके टैन को "लंबे समय तक" के लिए डिज़ाइन किए गए देखभाल उत्पाद हैं।

विधि 2 स्व-टैनर

1.अपने टैन को लगातार रहने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

किसी भी तरह के नकली टैनिंग उत्पाद को लागू करने की योजना बनाने से पहले अपने पसंदीदा एक्सफोलिएंट का उपयोग करें। स्क्रब आपके पैरों, हथियारों और किसी भी अन्य स्थान से किसी भी मृत त्वचा को दूर कर देगा जिसे आप टैनिंग पर योजना बनाते हैं।

• टैनिंग पर योजना बनाने से पहले 1 दिन से 1 सप्ताह के लिए कहीं भी एक्सफोलिएट करना सबसे अच्छा है।

2.यदि आप नकली तन प्राप्त कर रहे हैं तो अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

जब भी आप तन करते हैं, आप अपनी त्वचा को कैनवास के रूप में उपयोग कर रहे हैं। इस त्वचा को यथासंभव चिकना रखने के लिए, अपनी पसंदीदा मॉइस्चराइज़र को अपनी त्वचा पर फैलाएं। विशेष रूप से अपनी त्वचा के असमान क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि आपके पोर, टखनों, पैर की उंगलियों, आंतरिक कलाई और अपनी उंगलियों के बीच।

3.उन स्थानों से किसी भी बाल से छुटकारा पाएं जो आप सेल्फ-टैन की योजना बना रहे हैं।

प्राकृतिक टैनिंग के विपरीत, स्व-टैनर को शीर्ष पर लागू किया जाता है, और ठीक से काम करने के लिए एक चिकनी सतह की आवश्यकता होती है। अपने पैरों और बाहों से किसी भी बाल को शेव या मोम, और किसी भी अन्य स्थान पर आप आत्म-टैनिंग पर योजना बनाते हैं।

4.सेल्फ-टैनर का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा को बर्फ करें।

एक आइस क्यूब को पकड़ो और इसे अपने गाल, नाक और माथे के चारों ओर स्लाइड करें, जो सेल्फ-टैनिंग उत्पाद को लागू करने से पहले आपके छिद्रों को बंद कर देगा।

5.एक टैनिंग मिट्ट के साथ अपने टैनिंग उत्पाद को लागू करें।

यदि आप उन्हें अपनी उंगलियों के साथ लागू करते हैं तो टैनिंग उत्पाद सुपर सुसंगत नहीं हो सकते हैं। इसके बजाय, अपने हाथ को एक टैनिंग मिट्ट में पर्ची करें, एक बड़ा दस्ताने जो एक और भी अधिक आवेदन प्रदान करने में मदद करता है। अपने सेल्फ-टैनिंग उत्पाद की कुछ बूंदों में निचोड़ें, और अपने मिट्ट को बाकी करने दें।

• यदि आपका टैनिंग पैक एक के साथ नहीं आता है, तो आप एक टैनिंग मिट्ट ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं।

6.अपने चेहरे पर टैनिंग उत्पाद फैलाएं। 

अपने सामान्य चेहरे मॉइस्चराइज़र की मटर के आकार की मात्रा के साथ अपने टैनिंग उत्पाद की एक जोड़ी बूंदों को हिलाएं। अपने गाल, माथे, नाक और ठोड़ी में टैनिंग उत्पाद को अपनी गर्दन और निचले नेकलाइन के साथ मालिश करें। डबल-चेक करें कि उत्पाद समान रूप से लागू किया गया है, और यह कि कोई बचे हुए लकीरें नहीं हैं।

7.जब आप टैनिंग उत्पाद का उपयोग करते हैं तो एक दर्पण के सामने खड़े रहें।

टैनिंग उत्पाद को लागू करते समय अपने आप को दर्पण में देखें, जो आपको किसी भी मिस्ड स्पॉट को नोटिस करने में मदद करेगा। यदि आपको अपनी पीठ तक पहुंचने में परेशानी हो रही है, तो मिट को चारों ओर फ्लिप करें ताकि आवेदक आपके हाथ के पीछे आराम कर रहा हो।

• आप हमेशा किसी मित्र या परिवार के सदस्य से किसी भी कठिन स्थानों पर टैन को लागू करने में मदद करने के लिए कह सकते हैं।

8.बैगी कपड़ों में बदलें ताकि तन धब्बा न करे।

जब आपका टैनिंग उत्पाद सूख जाता है, तो स्किंटाइट कपड़ों में पर्ची न करें - इससे यह धब्बा हो सकता है, या पैच और लकीरें लग सकती हैं। इसके बजाय, कुछ ओवरसाइज़्ड स्वेटपैंट और एक बैगी शर्ट में आराम करें, जो आपकी त्वचा को बहुत सांस लेने का कमरा देता है।

9.यदि आपका नकली टैन असमान है तो त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

अपने पसंदीदा एक्सफोलिएंट की मटर के आकार की राशि को पकड़ें और इसे अपने टैन के किसी भी असमान वर्गों पर रगड़ें। अतिरिक्त उत्पाद को हटाने के लिए विशेष रूप से गहरे, असमान अनुभाग पर ध्यान केंद्रित करें।

10।अपनी त्वचा को बाहर करने में मदद करने के लिए मॉइस्चराइज़र के साथ एक नकली तन को फिर से लागू करें।

यदि एक एक्सफोलिएटिंग उत्पाद काफी काम नहीं कर रहा है तो घबराएं। इसके बजाय, त्वचा के समस्या अनुभाग पर मॉइस्चराइज़र की एक मटर के आकार की मात्रा को रगड़ें। फिर, त्वचा के ऊपर अपने सामान्य टैनिंग उत्पाद को फैलाएं, जो आपकी त्वचा को समग्र रूप से भी मदद करेगा।