एक समान टैन कैसे प्राप्त करें

असमान टैन कोई मज़ा नहीं है, खासकर यदि आप अपनी त्वचा को टैन की सही छाया देने के लिए बहुत प्रयास कर रहे हैं। यदि आप प्राकृतिक रूप से टैन होना पसंद करते हैं, तो कुछ अतिरिक्त सावधानियां हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को जलने के बजाय कांतिमय बनाए रख सकते हैं। यदि स्व-टैनिंग उत्पाद आपकी गति से अधिक हैं, तो अपनी दिनचर्या को बदलने का प्रयास करें, जिससे उत्पाद को अधिक समान रूप से फैलने में मदद मिल सकती है।

विधि 1प्राकृतिक टैनिंग

1.टैन होने से एक सप्ताह पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएंट से साफ़ करें। 

अपना पसंदीदा एक्सफोलिएंट लें और इसे अपने पैरों, बाहों और किसी भी अन्य क्षेत्र पर फैलाएं जहां आप एक्सफोलिएट करने की कोशिश कर रहे हैं। किसी भी मृत त्वचा से छुटकारा पाएं, जो टैन होने पर आपकी त्वचा को यथासंभव चिकनी बनाने में मदद करता है।

2.टैन होने से पहले हर रात अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

भले ही मॉइस्चराइजिंग एक अच्छी आदत है, लेकिन यदि आप प्राकृतिक टैनिंग की तलाश में हैं तो यह विशेष रूप से उपयोगी है। अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र को पैरों, बांहों और अन्य सभी त्वचा पर लगाएं जिन्हें आप प्राकृतिक रूप से टैन करने की योजना बना रहे हैं।आप ऐसे उत्पाद चुन सकते हैं जिनमें शामिल होंसेरामाइड or सोडियम हायल्यूरोनेट.

3.सनबर्न से बचने के लिए कुछ सनस्क्रीन लगाएं। 

आदर्श रूप से, बाहर जाने से लगभग 15 से 30 मिनट पहले सनब्लॉक लगा लें, जिससे उत्पाद को आपकी त्वचा पर चिपकने का समय मिल जाता है। ऐसा उत्पाद चुनें जो कम से कम 15 से 30 एसपीएफ़ हो, जो बाहर आराम करते समय आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से सुरक्षित रखेगा। जलने से बचाने के लिए अपनी त्वचा पर लगातार सनस्क्रीन लगाएं, जो आपके टैन को और भी अधिक बनाए रखने में मदद करेगा।

• आप चेहरे के लिए सनस्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं, जो अक्सर कम तेल के साथ बनाई जाती है और आपके चेहरे पर हल्का महसूस कराती है।
• हमेशा सुनिश्चित करें कि आप कम से कम हर दो घंटे में अपना सनस्क्रीन दोबारा लगाएं।

4.जब आप बाहर टैन करें तो टोपी और धूप का चश्मा पहनें।

जब आप धूप का आनंद ले रहे हों, तो एक चौड़ी किनारी वाली टोपी चुनें जो आपकी त्वचा को भरपूर छाया प्रदान कर सके। इसके अतिरिक्त, कुछ धूप का चश्मा खरीदें जो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की रक्षा करेगा।

• आपके चेहरे की त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक धूप के संपर्क में आने के साथ-साथ अधिक संवेदनशील होती है। चेहरे को धूप से होने वाले नुकसान से न केवल सनबर्न हो सकता है, बल्कि समय के साथ झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और भूरे धब्बे भी बढ़ सकते हैं।

5. धूप की कालिमा से बचने के लिए जब आप बाहर धूप सेंक रहे हों तो थोड़ी छाया लें।

जबकि टैनिंग में निश्चित रूप से सूरज की रोशनी शामिल होती है, आप अपना पूरा दिन सीधे धूप में नहीं बिताना चाहेंगे। अपने आप को आराम दें और किसी ठंडे, छायादार क्षेत्र में आराम करें, जिससे आपकी त्वचा को लगातार धूप से राहत मिलेगी। यदि आपकी त्वचा जल जाती है, तो बाद में आपकी त्वचा का रंग एक समान नहीं होगा।

• छाया में ब्रेक लेने से सनबर्न होने का खतरा भी कम हो जाएगा।

6. लगातार टैन पाने के लिए हर 20-30 मिनट में इसे पलट दें।

अपनी पीठ के बल लेटकर शुरुआत करें, चाहे आप कंबल पर आराम कर रहे हों या कुर्सी पर आराम कर रहे हों। 20-30 मिनट के बाद, पलटें और 20-30 मिनट के लिए अपने पेट के बल लेटे रहें। इससे अधिक के प्रलोभन का विरोध करें—ये समय सीमाएं आपको सनबर्न से बचाने में मदद करेंगी, जिससे असमान टैन हो जाएगा।

7.लगभग 1 घंटे के बाद प्राकृतिक रूप से टैनिंग बंद करें ताकि आप जलें नहीं।

दुर्भाग्य से, लगातार 10 घंटे तक बाहर टैन करने से आपको मेगा-टैन नहीं मिलेगा। वास्तविक रूप से, अधिकांश लोग कुछ घंटों के बाद अपनी दैनिक टैनिंग सीमा तक पहुँच जाते हैं। इस बिंदु पर, अंदर जाना या इसके बजाय किसी छाया की तलाश करना सबसे अच्छा है।

• यदि आप धूप में बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो आप स्वयं को खराब सनबर्न के लिए तैयार कर रहे हैं, जो निश्चित रूप से असमान टैन का कारण बन सकता है। बहुत अधिक धूप भी आपकी त्वचा को यूवी क्षति पहुंचा सकती है।

8.टैन करने के लिए दिन के सुरक्षित समय चुनें।

सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच सूरज सबसे तेज़ होता है, इसलिए इस दौरान बाहर टैनिंग से बचें। इसके बजाय, सुबह या देर दोपहर में टैन करने की योजना बनाएं, जो आपकी त्वचा को तेज़ धूप से बचाने में मदद करेगा। सनबर्न आपके टैनिंग लक्ष्यों को पूरा नहीं करेगा, और आपकी त्वचा का रंग असंगत दिख सकता है, जो आदर्श नहीं है।

9.प्राकृतिक टैन रेखाओं को स्व-टैनिंग उत्पाद से ढकें।

एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद के साथ टैन लाइनों पर जाएँ, ताकि त्वचा चिकनी रहे। अपना सेल्फ-टेनर लें और इसे टैन लाइनों पर लगाएं, जो उन्हें छिपाने में मदद करेगा। पीले क्षेत्रों पर ध्यान दें, ताकि आपकी त्वचा एक समान और समान दिखे।

• आपकी टैन रेखाओं को ढकने से पहले "पेंटिंग" की कुछ परतें लग सकती हैं।
• यदि आप जल्दी ठीक होने की तलाश में हैं तो मॉइस्चराइज़र के साथ मिश्रित ब्रॉन्ज़र एक अच्छा कवर-अप विकल्प है।

10.यदि आप प्राकृतिक रूप से टैन हो रहे हैं तो आफ्टर-केयर लोशन लगाएं।

शॉवर में बैठें, फिर अपनी त्वचा को तौलिए से सुखाएं। "आफ्टर-केयर" या कुछ इसी तरह लेबल वाली लोशन की एक बोतल लें और इस लोशन को सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने वाली किसी भी त्वचा पर फैलाएं।

आपके टैन को "लंबा" करने के लिए डिज़ाइन किए गए देखभाल उत्पाद मौजूद हैं।

विधि 2 सेल्फ-टेनर

1.अपने टैन को बरकरार रखने में मदद के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

किसी भी प्रकार के नकली टैनिंग उत्पाद लगाने की योजना बनाने से पहले अपने पसंदीदा एक्सफोलिएंट का उपयोग करें। स्क्रब आपके पैरों, बांहों और जहां भी आप टैनिंग की योजना बना रहे हैं वहां से मृत त्वचा को हटा देगा।

• टैनिंग की योजना बनाने से पहले 1 दिन से 1 सप्ताह तक कहीं भी एक्सफोलिएट करना सबसे अच्छा है।

2.यदि आप नकली टैन प्राप्त कर रहे हैं तो अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

जब भी आप टैन होते हैं, तो आप अपनी त्वचा को कैनवास के रूप में उपयोग कर रहे होते हैं। इस त्वचा को यथासंभव मुलायम बनाए रखने के लिए, अपनी त्वचा पर अपना पसंदीदा मॉइस्चराइज़र फैलाएँ। विशेष रूप से अपनी त्वचा के असमान क्षेत्रों पर ध्यान दें, जैसे कि आपकी पोर, टखने, पैर की उंगलियां, भीतरी कलाई और आपकी उंगलियों के बीच।

3.जिन स्थानों पर आप सेल्फ-टैन करने की योजना बना रहे हैं, वहां से किसी भी बाल को हटा दें।

प्राकृतिक टैनिंग के विपरीत, सेल्फ-टैनर को शीर्ष पर लगाया जाता है, और ठीक से काम करने के लिए एक चिकनी सतह की आवश्यकता होती है। अपने पैरों और बांहों और किसी भी अन्य स्थान जहां आप सेल्फ-टैनिंग की योजना बना रहे हैं, वहां से किसी भी बाल को शेव या वैक्स करके हटा दें।

4.सेल्फ-टेनर का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा पर बर्फ लगाएं।

एक बर्फ का टुकड़ा लें और इसे अपने गालों, नाक और माथे के चारों ओर घुमाएँ, जो सेल्फ-टैनिंग उत्पाद लगाने से पहले आपके छिद्रों को बंद कर देगा।

5.अपने टैनिंग उत्पाद को टैनिंग मिट के साथ लगाएं।

यदि आप टैनिंग उत्पादों को केवल अपनी उंगलियों से लगाते हैं तो वे अत्यधिक सुसंगत नहीं हो सकते हैं। इसके बजाय, अपने हाथ को टैनिंग मिट में डालें, एक बड़ा दस्ताना जो अधिक समान अनुप्रयोग प्रदान करने में मदद करता है। अपने स्व-टैनिंग उत्पाद की कुछ बूँदें निचोड़ें, और अपने दस्ताने को बाकी काम करने दें।

• यदि आपके टैनिंग पैक के साथ टैनिंग मिट नहीं आता है तो आप टैनिंग मिट ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं।

6.टैनिंग उत्पाद को अपने चेहरे पर फैलाएं। 

अपने टैनिंग उत्पाद की कुछ बूंदों को अपने सामान्य चेहरे के मॉइस्चराइज़र की मटर के आकार की मात्रा के साथ मिलाएं। टैनिंग उत्पाद से अपने गालों, माथे, नाक और ठुड्डी के साथ-साथ अपनी गर्दन और निचली नेकलाइन पर मालिश करें। दोबारा जांच लें कि उत्पाद समान रूप से लगाया गया है, और कोई बची हुई धारियाँ तो नहीं हैं।

7.जब आप टैनिंग उत्पाद का उपयोग करें तो दर्पण के सामने खड़े हो जाएं।

टैनिंग उत्पाद लगाते समय अपने आप को दर्पण में देखें, जिससे आपको किसी भी छूटे हुए धब्बे को देखने में मदद मिलेगी। यदि आपको अपनी पीठ तक पहुंचने में परेशानी हो रही है, तो दस्ताने को चारों ओर पलटें ताकि एप्लिकेटर आपके हाथ के पीछे आराम कर रहा हो।

• आप किसी भी दुर्गम स्थानों पर टैन लगाने में मदद के लिए हमेशा किसी मित्र या परिवार के सदस्य से पूछ सकते हैं।

8.बैगी कपड़े पहनें ताकि टैन का दाग न लगे।

जब आपका टैनिंग उत्पाद सूख जाए तो पतले कपड़े न पहनें - इससे उस पर दाग लग सकता है, या वह धब्बेदार और लकीरदार दिख सकता है। इसके बजाय, कुछ बड़े आकार के स्वेटपैंट और बैगी शर्ट पहनकर आराम करें, जिससे आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए भरपूर जगह मिलती है।

9.अगर आपकी नकली टैन असमान है तो त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

अपने पसंदीदा एक्सफोलिएंट की एक मटर के आकार की मात्रा लें और इसे अपने टैन के किसी भी असमान हिस्से पर रगड़ें। अतिरिक्त उत्पाद को हटाने के लिए विशेष रूप से गहरे, असमान भाग पर ध्यान केंद्रित करें।

10.अपनी त्वचा को एकसमान बनाने के लिए मॉइस्चराइजर के साथ नकली टैन दोबारा लगाएं।

यदि कोई एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद ठीक से काम नहीं कर रहा है तो घबराएं नहीं। इसके बजाय, त्वचा के समस्या वाले हिस्से पर मटर के दाने के बराबर मात्रा में मॉइस्चराइज़र रगड़ें। फिर, अपने सामान्य टैनिंग उत्पाद को त्वचा के ऊपर फैलाएं, जो आपकी त्वचा को समग्र रूप से एकसमान बनाने में मदद करेगा।