अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

त्वचा की देखभाल के लिए बहुत सारे तत्व उपलब्ध हैं जो केवल विशिष्ट प्रकार की त्वचा और समस्याओं के लिए ही उपयुक्त होते हैं।—उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड लें, जो दाग-धब्बों को दूर करने और तैलीयपन को कम करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है; या हाईऐल्युरोनिक एसिड, जो हाइड्रेशन में सहायक है। हालाँकि, नियासिनमाइड अधिक बहुमुखी अवयवों में से एक है जो'यह कई त्वचा देखभाल फ़ार्मुलों में पाया जाता है।

Nनियासिनमाइड लालिमा को कम करने, त्वचा को चमकदार बनाने, नमी बनाए रखने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने जैसे कई अन्य लाभों में मदद कर सकता है। नीचे, नियासिनमाइड क्या है, इसके घटक का उपयोग कैसे करें और हमारे संपादकों के बारे में और जानें।'नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करें।

नियासिनमाइड क्या है?

नियासिनमाइड, जिसे निकोटिनामाइड भी कहा जाता है, विटामिन बी3 का एक रूप है. इसका उपयोग कुछ उत्पादों में मुख्य घटक के रूप में या अन्य अवयवों के साथ संयोजन में त्वचा को शांत करने और सहनशीलता में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।

नियासिनमाइड के त्वचा देखभाल लाभ

चूँकि नियासिनमाइड विटामिन B3 का एक रूप है, यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को बेअसर करने और आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाने में मदद करता है। इस घटक में त्वचा को चमकदार बनाने के गुण भी होते हैं, जिससे आपकी त्वचा का रंग और भी एक समान दिखाई देगा। नियासिनमाइड त्वचा कोशिकाओं में वर्णक अणुओं के स्थानांतरण को रोककर हाइपरपिग्मेंटेशन में मदद कर सकता है।.

नियासिनमाइड तैलीय त्वचा वालों के लिए भी एक बेहतरीन घटक है। तैलीय और मुँहासों वाली त्वचा वालों के लिए, यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और मुँहासों को कम करने में मदद कर सकता है।. सीबम उत्पादन का विनियमन सैद्धांतिक रूप से छिद्रों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

ऐसा नहीं है'हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि रूखी त्वचा वालों को नियासिनमाइड का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनॉइड्स की तुलना में, नियासिनमाइड का इस्तेमाल कम परेशान करने वाला होता है।. यह संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए नियासिनमाइड को एक बेहतरीन विकल्प बनाता है। इतना ही नहीं, यह लालिमा को शांत करने और त्वचा को सहारा देने में भी मदद करता है'नमी अवरोधक.

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

नियासिनमाइड आपको ज़्यादातर मॉइस्चराइज़र और सीरम में मिल सकता है। रूखी त्वचा वालों को ऐसे नियासिनमाइड उत्पाद चुनने चाहिए जिनमें कोमल और नमी प्रदान करने वाले तत्व भी हों, जैसेसेरामाइड्स और हायलूरोनिक एसिड। जिनकी त्वचा तैलीय है, वे ऐसे नियासिनमाइड उत्पादों की तलाश कर सकते हैं जिनमें एएचए और बीएचए जैसे ब्रेकआउट और सीबम कम करने वाले तत्व भी शामिल हों। वहीं, अगर आपकी मुख्य चिंता काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन है, तो आपको ऐसे उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जिनमें नियासिनमाइड को अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाया गया हो, जैसेविटामिन सी और फेरुलिक एसिड। एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में इस घटक को शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है।

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कब करें?

नियासिनमाइड का इस्तेमाल सुबह या रात में किया जा सकता है, यह आपके द्वारा चुने गए उत्पाद पर निर्भर करता है। किसी भी स्किनकेयर उत्पाद को लगाने से पहले पैकेज पर दिए गए निर्देशों को ज़रूर पढ़ें, और अगर आपको अपनी दिनचर्या में नियासिनमाइड शामिल करने के बारे में कोई सवाल है, तो किसी बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।