अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

त्वचा की देखभाल के लिए बहुत सारे तत्व मौजूद हैं जो केवल विशिष्ट प्रकार की त्वचा और समस्याओं के लिए ही उपयुक्त होते हैं—उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड लें, जो दाग-धब्बों को दूर करने और तैलीयपन को कम करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है; या हाईऐल्युरोनिक एसिड, जो हाइड्रेशन में सहायता करता है। हालाँकि, नियासिनमाइड अधिक बहुमुखी सामग्री में से एक है जो'यह कई त्वचा देखभाल फ़ार्मुलों में पाया जाता है।

Nनियासिनमाइड लालिमा को कम करने, त्वचा को चमकदार बनाने, नमी अवरोध का समर्थन करने और सीबम उत्पादन को विनियमित करने में मदद कर सकता है, साथ ही अन्य लाभ भी देता है। नीचे, नियासिनमाइड क्या है, घटक का उपयोग कैसे करें और हमारे संपादकों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें'नियासिनमाइड सीरम का प्रयोग करें।

नियासिनमाइड क्या है?

नियासिनमाइड, जिसे निकोटिनामाइड के नाम से भी जाना जाता है, विटामिन बी3 का एक रूप है. इसका उपयोग कुछ उत्पादों में मुख्य घटक के रूप में या त्वचा को शांत करने और सहनशीलता में सुधार करने के लिए अन्य अवयवों के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

नियासिनमाइड के त्वचा देखभाल लाभ

चूंकि नियासिनमाइड विटामिन बी3 का एक रूप है, यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को बेअसर करने और आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाने में मदद करता है। इस घटक में चमक लाने वाले लाभ भी हैं, जो आपकी त्वचा को और भी अधिक टोन में दिखने में मदद करेंगे। नियासिनमाइड त्वचा कोशिकाओं में वर्णक अणुओं के स्थानांतरण को बाधित करके हाइपरपिग्मेंटेशन में मदद कर सकता है.

नियासिनमाइड तैलीय त्वचा वालों के लिए भी एक बेहतरीन घटक है। तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने और मुंहासे कम करने में मदद कर सकता है. सीबम उत्पादन का विनियमन भी सैद्धांतिक रूप से छिद्रों को कम करने में मदद कर सकता है।

ऐसा नहीं है'हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि रूखी त्वचा वालों को नियासिनमाइड का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोइड्स की तुलना में, सामयिक नियासिनमाइड कम परेशान करने वाला है. इससे नियासिनमाइड संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। इतना ही नहीं, यह लालिमा को शांत करने और त्वचा को सहारा देने में भी मदद करता है'नमी अवरोधक.

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

आप नियासिनमाइड को ज़्यादातर मॉइस्चराइज़र और सीरम में पा सकते हैं। रूखी त्वचा वालों को ऐसे नियासिनमाइड उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जिनमें कोमल, हाइड्रेटिंग तत्व भी हों, जैसेसेरामाइड्स और हायलूरोनिक एसिड। जिनकी त्वचा तैलीय है, वे नियासिनमाइड उत्पादों की तलाश कर सकते हैं जिनमें ब्रेकआउट और सीबम को कम करने वाले तत्व भी शामिल हैं, जैसे AHA और BHA। इस बीच, अगर आपकी प्राथमिक चिंताएं काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन हैं, तो आपको ऐसे उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जो नियासिनमाइड को अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाते हैं, जैसेविटामिन सी और फेरुलिक एसिड। एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ आपको अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में इस घटक को शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कब करें

नियासिनमाइड का इस्तेमाल सुबह या रात में किया जा सकता है, यह आपके द्वारा चुने गए उत्पाद पर निर्भर करता है। किसी भी स्किनकेयर उत्पाद को लगाने से पहले हमेशा पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और अगर आपको अपनी दिनचर्या में नियासिनमाइड को शामिल करने के बारे में कोई सवाल है, तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।