अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

ऐसे बहुत सारे त्वचा देखभाल तत्व हैं जो केवल विशिष्ट प्रकार की त्वचा और चिंताओं के लिए ही उपयुक्त होते हैं—उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड लें, जो दाग-धब्बों को मिटाने और तैलीयपन को कम करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है; या हाईऐल्युरोनिक एसिड, जो जलयोजन में सहायता करता है। हालाँकि, नियासिनमाइड अधिक बहुमुखी सामग्रियों में से एक है'यह कई त्वचा देखभाल फ़ार्मुलों में पाया जाता है।

Nइयासिनामाइड अन्य लाभों के अलावा, लालिमा को कम करने, त्वचा को चमकदार बनाने, नमी अवरोध का समर्थन करने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। नीचे, नियासिनमाइड क्या है, घटक का उपयोग कैसे करें और हमारे संपादकों के बारे में और जानें'नियासिनमाइड सीरम पर जाएं।

नियासिनमाइड क्या है?

नियासिनमाइड, जिसे निकोटिनमाइड भी कहा जाता है, विटामिन बी3 का एक रूप है. त्वचा को शांत करने और सहनशीलता में सुधार करने में मदद के लिए इसका उपयोग कुछ उत्पादों में मुख्य घटक के रूप में या अन्य अवयवों के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

नियासिनामाइड के त्वचा देखभाल लाभ

चूंकि नियासिनामाइड विटामिन बी3 का एक रूप है, यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को बेअसर करने और आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाने में मदद करता है। इस घटक में चमकदार लाभ भी हैं, जो आपकी त्वचा को अधिक समान रंगत में दिखाने में मदद करेंगे। नियासिनमाइड त्वचा कोशिकाओं में वर्णक अणुओं के स्थानांतरण को बाधित करके हाइपरपिग्मेंटेशन में मदद कर सकता है.

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए नियासिनमाइड भी एक बेहतरीन घटक है। तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए यह सीबम उत्पादन को विनियमित करने और मुँहासों को कम करने में मदद कर सकता है. सीबम उत्पादन का नियमन सैद्धांतिक रूप से छिद्रों को कम करने में भी मदद कर सकता है।

ऐसा नहीं है'हालाँकि, इसका मतलब यह है कि शुष्क त्वचा वाले लोगों को नियासिनामाइड का सेवन नहीं करना चाहिए। बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोइड्स की तुलना में, सामयिक नियासिनमाइड कम परेशान करने वाला होता है. यह नियासिनमाइड को संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। इतना ही नहीं, यह लालिमा को शांत करने और त्वचा को सहारा देने में भी मदद करता है'नमी अवरोधक.

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

आप ज्यादातर मॉइस्चराइज़र और सीरम में नियासिनमाइड पा सकते हैं। शुष्क त्वचा वाले लोगों को नियासिनमाइड उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जिनमें कोमल, हाइड्रेटिंग तत्व भी शामिल होंसेरामाइड्स और हयालूरोनिक एसिड. जिनकी त्वचा अधिक तैलीय है, वे नियासिनमाइड उत्पादों की तलाश कर सकते हैं जिनमें एएचए और बीएचए जैसे ब्रेकआउट- और सीबम-कम करने वाले तत्व भी शामिल होते हैं। इस बीच, यदि आपकी प्राथमिक चिंताएं काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन हैं, तो आपको ऐसे उत्पादों की तलाश करनी चाहिए जो नियासिनमाइड को अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ मिलाते हैं, जैसे किविटामिन सी और फेरुलिक एसिड. एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में घटक को शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नियासिनमाइड का उपयोग कब करें

आपके द्वारा चुने गए उत्पाद के आधार पर नियासिनमाइड का उपयोग सुबह या रात किया जा सकता है। किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद को लागू करने से पहले हमेशा पैकेज निर्देश पढ़ें, और यदि आपके पास अपनी दिनचर्या में नियासिनमाइड को शामिल करने के बारे में प्रश्न हैं तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।