हयालूरोनिक एसिड | यह क्या है? इसका उपयोग कैसे करें और यह आपकी त्वचा के लिए क्या करेगा

हयालूरोनिक एसिड क्या है?

हयालूरोनिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है और यह वास्तव में हमारे शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है और यह हमारी त्वचा, आँखों और जोड़ों में पाया जाता है। जीवन की अधिकांश चीज़ों की तरह, हमारे भीतर स्वाभाविक रूप से मौजूद हयालूरोनिक एसिड का स्तर समय के साथ कम होता जाता है क्योंकि हम उम्र बढ़ने के साथ-साथ सूरज की क्षति जैसे पर्यावरणीय तनावों के संपर्क में आते हैं, जिसके कारण त्वचा शुष्क हो जाती है और दृढ़ता की कमी हो जाती है।

आप अपने स्किनकेयर उत्पादों की INCI (घटक) सूचियों पर हयालूरोनिक एसिड या सोडियम हयालूरोनेट देखेंगे। सोडियम हयालूरोनेट पानी में घुलनशील है और इसे प्रकृति के समान बनाने के लिए कृत्रिम रूप से उत्पादित किया जा सकता है, यह पौधों (जैसे मकई या सोयाबीन) से प्राकृतिक रूप से प्राप्त होता है या मुर्गे की कंघी या गाय की पलकों जैसे जानवरों से प्राप्त होता है, इसलिए इस घटक के स्रोत को जानना महत्वपूर्ण है। शाकाहारी और क्रूरता मुक्त प्रमाणित ब्रांडों की तलाश करें जैसेप्रोमाकेयर-एसएच.

हायलूरोनिक एसिड मेरी त्वचा के लिए क्या करेगा?

चूंकि हायलूरोनिक एसिड हमारी त्वचा की सतह में नमी के स्तर को बनाए रखने और ट्रांसएपिडर्मल नमी हानि (TEWL) को रोकने के लिए मौजूद है, इसलिए यह आपकी त्वचा को नमी प्रदान करने में मदद करेगा। हायलूरोनिक एसिड एक चीनी (पॉलीसेकेराइड) है जो पानी में अपने वजन से हज़ार गुना ज़्यादा होती है, इसलिए हायलूरोनिक एसिड को शीर्ष पर लगाने से अस्थायी रूप से नमी के स्तर में मदद मिल सकती है, विशेष रूप से आंखों के क्षेत्र में नमी को बढ़ाने में। यह डर्मेटाइटिस और एक्जिमा से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए भी जाना जाता है, हालाँकि, फ़ॉर्मूलेशन में अन्य अवयवों के लिए INCI सूची की जाँच करना सुनिश्चित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा की स्थितियों के अनुकूल हैं।

आप हयालूरोनिक एसिड को ह्यूमेक्टेंट (नमी बढ़ाने वाले) त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे मॉइस्चराइज़र, आई क्रीम और मिस्ट में पाएंगे।

हयालूरोनिक एसिड के उपयोग के लाभ

हाइड्रेशन - हायलूरोनिक हमारी त्वचा में निर्जलीकरण के लक्षणों जैसे महीन रेखाएं, झुर्रियां और मोटापन को दूर करने में मदद करता है

त्वचा की सुरक्षा - हयालूरोनिक एसिड त्वचा की लिपिड बाधा का समर्थन करता है जो विषाक्त पदार्थों, प्रदूषण और अन्य त्वचा तनावों से बचाव के लिए रक्षा की पहली पंक्ति है

चिकना करने वाला प्रभाव - हयालूरोनिक एसिड हमारी त्वचा को मुलायम और रेशमी एहसास देता है और साथ ही त्वचा में असमान बनावट को भी सुधारता है, जो उम्र बढ़ने और इलास्टिक स्तर के कम होने के साथ खराब हो सकती है

सूजन कम करता है - हायलूरोनिक एसिड का घाव भरने के लिए अध्ययन किया गया है और पाया गया है कि यह सूजन कम करता है

क्या मैं अपने हयालूरोनिक एसिड के स्तर को प्राकृतिक रूप से सुधार सकता हूँ?

इसका जवाब है हाँ! आप एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्ज़ियाँ खाकर अपने हयालूरोनिक एसिड उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। आप सामयिक दृष्टिकोण के लिए अपनी स्किनकेयर रूटीन में हयालूरोनिक एसिड युक्त स्किनकेयर को शामिल करने पर भी विचार कर सकते हैं। हयालूरोनिक सप्लीमेंट और इंजेक्शन भी बाज़ार में उपलब्ध हैं, लेकिन किए जा रहे दावों का आकलन करते समय हमेशा अपना शोध करें।

हयालूरोनिक एसिड का उपयोग कैसे करें

आप हयालूरोनिक एसिड का रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित होता है और चिकित्सकीय रूप से इसके बहुत कम दुष्प्रभाव बताए गए हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि जीवन के इस चरण के दौरान हयालूरोनिक एसिड के उपयोग के प्रभावों को जानने के लिए पर्याप्त शोध नहीं किया गया है।

मुझे कौन सा हयालूरोनिक एसिड खरीदना चाहिए?

हायलूरोनिक एसिड 3 आकारों में आता है; छोटे, मध्यम और बड़े अणु आकार। जब हमारी त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हमें बड़े अणु आकार के हायलूरोनिक का उपयोग करना चाहिए ताकि यह त्वचा के ऊपर बैठ जाए और त्वचा की सतह पर लाभ पहुँचाने में मदद करे (त्वचा अवरोध समर्थन, नमी की कमी को कम करना, त्वचा को मोटा और हाइड्रेट करना आदि)।

छोटे अणु आकार वाले हायलूरोनिक एसिड का प्रयोग त्वचा में अधिक गहराई तक प्रवेश करता है, जिससे हमारे शरीर को यह संदेश मिलता है कि हमारा स्तर ठीक है, जिससे हमारा शरीर यह सोचने लगता है कि हमें इसे प्राकृतिक रूप से उत्पादित करने की आवश्यकता नहीं है, या फिर सूजन पैदा होती है और परिणामस्वरूप समय से पहले बुढ़ापा आता है, जिसका विपरीत प्रभाव पड़ता है।

हयालूरोनिक एसिड हमारी त्वचा की सतह के लिए बहुत फ़ायदेमंद है, इसलिए अगर आप अपनी त्वचा से जुड़ी कुछ समस्याओं से निपटना चाहते हैं, तो आपको इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल नहीं करना चाहिए। हालाँकि, हम आपकी सभी स्किनकेयर ज़रूरतों को पूरा करने के लिए सिर्फ़ हयालूरोनिक एसिड पर निर्भर नहीं रहेंगे। हमेशा की तरह हम आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने और यह सुनिश्चित करने की सलाह देंगे कि आप अन्य अवयवों का भी उपयोग कर रहे हैं और साथ ही अपने शरीर को अच्छे आहार और अपनी जीवनशैली के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण के साथ आंतरिक रूप से पोषण दे रहे हैं, ताकि सर्वोत्तम परिणाम मिल सकें।