मुंहासे का जीवन चक्र और चरण

त्वचा को साफ-सुथरा रखना कभी आसान नहीं होता, भले ही आप अपनी स्किनकेयर रूटीन को कितनी भी अच्छी तरह से फॉलो करते हों। एक दिन आपका चेहरा दाग-धब्बों से मुक्त हो सकता है और अगले ही दिन आपके माथे पर एक लाल रंग का फुंसी निकल आए। फुंसी निकलने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे निराशाजनक बात यह होती है कि इसके ठीक होने का इंतजार करना (और फुंसी को फोड़ने की इच्छा को रोकना)। हमने न्यूयॉर्क शहर के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. धवल भानुसाली और मेडिकल एस्थेटिशियन जेमी स्टेरोस से पूछा कि फुंसी को निकलने में कितना समय लगता है और इसके जीवनकाल को कैसे कम किया जा सकता है।
त्वचा पर दाने क्यों निकलते हैं?
बंद रोमछिद्र
डॉ. भानुसाली के अनुसार, रोमछिद्रों में गंदगी जमा होने के कारण मुंहासे और दाने हो सकते हैं। रोमछिद्र बंद होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन मुख्य कारणों में से एक है त्वचा में अतिरिक्त तेल। वे कहते हैं, "तेल लगभग गोंद की तरह काम करता है, जो प्रदूषकों और मृत त्वचा कोशिकाओं को मिलाकर एक ऐसा मिश्रण बनाता है जो रोमछिद्रों को बंद कर देता है।" इसी कारण तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा अक्सर एक साथ पाई जाती है।

चेहरे को बार-बार धोना
चेहरा धोना त्वचा की ऊपरी सतह को साफ रखने का एक बेहतरीन तरीका है, लेकिन बार-बार चेहरा धोने से स्थिति और खराब हो सकती है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो चेहरा धोते समय संतुलन बनाए रखना ज़रूरी है। आपको त्वचा से अतिरिक्त तेल को साफ करना चाहिए, लेकिन उसे पूरी तरह से सुखाना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे तेल का उत्पादन बढ़ सकता है। हम सलाह देते हैं कि दिन भर में चेहरे पर दिखने वाली हल्की चमक को सोखने के लिए ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करें।

हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव
अतिरिक्त तेल की बात करें तो, आपके हार्मोन भी तेल उत्पादन में वृद्धि के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। स्टेरोस कहते हैं, "मुहांसे होने के कई कारण होते हैं, लेकिन ज्यादातर मुहांसे हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होते हैं।" "किशोरावस्था के दौरान पुरुष हार्मोन में वृद्धि से एड्रेनल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं, जिससे मुहांसे निकलने लगते हैं।"

एक्सफोलिएशन की कमी
आप कितनी बार एक्सफोलिएट करते हैं? अगर आप अपनी त्वचा की सतह पर मौजूद मृत कोशिकाओं को नियमित रूप से नहीं हटाते हैं, तो आपको रोमछिद्र बंद होने का खतरा अधिक हो सकता है। स्टेरोस कहते हैं, "मुहांसे होने का एक और कारण यह है कि जब त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, तो उनमें तेल, गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।" "कभी-कभी मृत त्वचा कोशिकाएं नहीं निकलतीं। वे रोमछिद्रों में ही रह जाती हैं और सीबम के कारण आपस में चिपक जाती हैं, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। फिर उनमें संक्रमण हो जाता है और मुहांसा निकल आता है।"

मुंहासे के शुरुआती चरण

हर मुंहासे का जीवनकाल एक जैसा नहीं होता — कुछ दाने कभी भी फुंसी, गांठ या सिस्ट में नहीं बदलते। इसके अलावा, हर तरह के मुंहासे के लिए अलग-अलग देखभाल की ज़रूरत होती है। सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि आपको किस तरह का मुंहासा है, साथ ही आपकी त्वचा का प्रकार क्या है।