एक फुंसी का जीवन चक्र और चरण

बेदाग़ रंगत बनाए रखना कभी आसान काम नहीं होता, भले ही आपकी त्वचा की देखभाल का तरीका बिलकुल सही हो। एक दिन आपका चेहरा दाग-धब्बों से मुक्त हो सकता है और अगले ही दिन आपके माथे के बीचों-बीच एक चमकदार लाल दाना निकल आता है। हालाँकि मुँहासे होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे ज़्यादा परेशानी उसके ठीक होने का इंतज़ार करने (और उसे फोड़ने की इच्छा को रोकने) से होती है। हमने न्यूयॉर्क शहर के बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. धवल भानुसाली और मेडिकल एस्थेटिशियन जेमी स्टेरोस से पूछा कि मुँहासों को उभरने में कितना समय लगता है और उनके जीवन चक्र को कैसे छोटा किया जाए।
ब्रेकआउट क्यों बनते हैं?
बंद रोमछिद्र
डॉ. भानुसाली के अनुसार, "छिद्रों में गंदगी जमा होने के कारण" मुंहासे और फुंसियाँ हो सकती हैं। रोमछिद्रों के बंद होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इनमें से एक मुख्य कारण अतिरिक्त तेल है। वे कहते हैं, "तेल लगभग गोंद की तरह काम करता है, जो प्रदूषकों और मृत त्वचा कोशिकाओं को मिलाकर रोमछिद्रों को बंद कर देता है।" यही कारण है कि तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा अक्सर एक साथ होती है।

अत्यधिक चेहरा धोना
चेहरा धोना आपकी त्वचा की सतह को साफ़ रखने का एक बेहतरीन तरीका है, लेकिन इसे बार-बार धोने से स्थिति और बिगड़ सकती है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो चेहरा धोते समय संतुलन बनाए रखना ज़रूरी है। आपको अपनी त्वचा से अतिरिक्त तेल साफ़ करना होगा, लेकिन उसे पूरी तरह से नहीं हटाना होगा, क्योंकि इससे तेल का उत्पादन बढ़ सकता है। हम दिन भर ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं ताकि त्वचा पर दिखाई देने वाली चमक सोख ली जाए।

हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव
अतिरिक्त तेल की बात करें तो, आपके हार्मोन भी बढ़े हुए तेल उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं। स्टेरोस कहते हैं, "मुँहासों के कई कारण होते हैं, हालाँकि ज़्यादातर मुहाँसे हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होते हैं।" "यौवन के दौरान पुरुष हार्मोन में वृद्धि के कारण एड्रेनल ग्रंथियाँ ज़रूरत से ज़्यादा सक्रिय हो जाती हैं जिससे मुहाँसे निकल आते हैं।"

एक्सफोलिएशन की कमी
आप कितनी बार एक्सफ़ोलिएट करते हैं? अगर आप अपनी त्वचा की सतह पर मौजूद मृत कोशिकाओं को नियमित रूप से नहीं हटाते, तो आपको रोमछिद्रों के बंद होने का ख़तरा ज़्यादा हो सकता है। स्टेरोस कहते हैं, "मुँहासों का एक और कारण यह है कि आपकी त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं जिससे तेल, गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।" "कभी-कभी मृत त्वचा कोशिकाएँ नहीं झड़तीं। ये रोमछिद्रों में ही रह जाती हैं और सीबम के साथ चिपक जाती हैं जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। फिर ये संक्रमित हो जाते हैं और एक फुंसी हो जाती है।"

फुंसी के शुरुआती चरण

हर दाग़ का जीवनकाल एक जैसा नहीं होता—कुछ दाने कभी फुंसी, गांठ या सिस्ट में नहीं बदलते। इसके अलावा, हर तरह के मुँहासों के दाग़ के लिए एक खास तरह की देखभाल की ज़रूरत होती है। सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि आप किस तरह के मुँहासों से जूझ रहे हैं, और आपकी त्वचा का प्रकार क्या है।