पिंपल का जीवन चक्र और चरण

साफ त्वचा बनाए रखना कभी भी आसान काम नहीं होता, भले ही आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए हर तरह की दिनचर्या अपनाते हों। एक दिन आपका चेहरा दाग-धब्बों से मुक्त हो सकता है और अगले ही दिन आपके माथे के बीच में एक चमकदार लाल दाना हो सकता है। हालाँकि, आपके चेहरे पर दाने होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन सबसे ज़्यादा परेशान करने वाला हिस्सा इसके ठीक होने का इंतज़ार करना (और दाना फोड़ने की इच्छा को रोकना) हो सकता है। हमने NYC स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. धवल भानुसाली और मेडिकल एस्थेटिशियन जेमी स्टेरोस से पूछा कि दाना निकलने में कितना समय लगता है और इसके जीवन चक्र को कैसे कम किया जाए।
ब्रेकआउट क्यों बनते हैं?
बंद छिद्र
डॉ. भानुसाली के अनुसार, "छिद्रों में गंदगी जमा होने के कारण" मुंहासे और फुंसियाँ हो सकती हैं। बंद रोमछिद्रों के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन उनमें से एक मुख्य कारण अतिरिक्त तेल है। वे कहते हैं, "तेल लगभग गोंद की तरह काम करता है, जो प्रदूषकों और मृत त्वचा कोशिकाओं को मिलाकर रोमछिद्रों को बंद कर देता है।" यह बताता है कि तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा दोनों ही एक साथ क्यों होती हैं।

अत्यधिक चेहरा धोना
अपना चेहरा धोना आपकी त्वचा की सतह को साफ रखने का एक शानदार तरीका है, लेकिन इसे बार-बार धोने से वास्तव में चीज़ें और भी खराब हो सकती हैं। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो अपना चेहरा धोते समय संतुलन बनाए रखना ज़रूरी है। आपको अपने चेहरे से अतिरिक्त तेल को साफ करना होगा, लेकिन इसे पूरी तरह से नहीं हटाना होगा, क्योंकि इससे तेल का उत्पादन बढ़ सकता है। हम दिन भर ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं ताकि चेहरे पर दिखने वाली चमक को सोख लिया जा सके।

हार्मोन स्तर में उतार-चढ़ाव
अतिरिक्त तेल की बात करें तो, आपके हार्मोन भी बढ़े हुए तेल उत्पादन के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। स्टेरोस कहते हैं, "मुँहासे होने के कई कारण हैं, हालाँकि ज़्यादातर मुहाँसे हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होते हैं।" "यौवन के दौरान पुरुष हार्मोन में वृद्धि के कारण एड्रेनल ग्रंथियाँ बहुत ज़्यादा सक्रिय हो जाती हैं, जिससे मुहाँसे निकलते हैं।"

एक्सफोलिएशन की कमी
आप कितनी बार एक्सफोलिएट करते हैं? अगर आप अपनी त्वचा की सतह पर मौजूद मृत कोशिकाओं को अक्सर नहीं हटाते हैं, तो आपको रोमछिद्रों के बंद होने का ज़्यादा जोखिम हो सकता है। स्टेरोस कहते हैं, "मुंहासों का एक और कारण यह है कि जब आपकी त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, तो उनमें तेल, गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।" "कभी-कभी मृत त्वचा कोशिकाएं नहीं निकलती हैं। वे रोमछिद्रों में ही रहती हैं और सीबम के साथ चिपक जाती हैं, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। फिर यह संक्रमित हो जाता है और एक दाना विकसित हो जाता है।"

पिंपल की प्रारंभिक अवस्था

हर दाग का जीवनकाल बिल्कुल एक जैसा नहीं होता - कुछ दाने कभी भी फुंसी, गांठ या सिस्ट में नहीं बदलते। इसके अलावा, हर तरह के मुंहासे के दाग को एक खास तरह की देखभाल की ज़रूरत होती है। सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि आप किस तरह के मुंहासे से जूझ रहे हैं, साथ ही आपकी त्वचा का प्रकार भी।