सनस्क्रीन में नैनोकण क्या हैं?

आपने तय कर लिया है कि प्राकृतिक सनस्क्रीन का इस्तेमाल आपके लिए सही विकल्प है। हो सकता है आपको लगे कि यह आपके और पर्यावरण के लिए ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक विकल्प है, या फिर सिंथेटिक सक्रिय तत्वों वाला सनस्क्रीन आपकी बेहद संवेदनशील त्वचा को परेशान करता है।

फिर आप कुछ प्राकृतिक सनस्क्रीन में मौजूद "नैनोकणों" के बारे में सुनते हैं, साथ ही इन कणों के बारे में कुछ चौंकाने वाली और विरोधाभासी जानकारी भी सुनते हैं जो आपको सोचने पर मजबूर कर देती है। सच में, क्या प्राकृतिक सनस्क्रीन चुनना इतना उलझन भरा होता है?

इतनी सारी जानकारी उपलब्ध होने के कारण, यह बहुत ज़्यादा लग सकता है। तो, आइए, शोर-शराबे से दूर हटकर, सनस्क्रीन में मौजूद नैनोकणों, उनकी सुरक्षा, और उन कारणों पर एक निष्पक्ष नज़र डालें कि आपको उन्हें अपनी सनस्क्रीन में क्यों शामिल करना चाहिए और कब नहीं।

नैनोकण क्या हैं?

नैनोकण किसी पदार्थ के अत्यंत सूक्ष्म कण होते हैं। नैनोकण 100 नैनोमीटर से भी कम मोटे होते हैं। एक नैनोमीटर बाल के एक रेशे की मोटाई से 1000 गुना छोटा होता है।

हालाँकि नैनोकणों का निर्माण प्राकृतिक रूप से हो सकता है, जैसे समुद्री स्प्रे की सूक्ष्म बूँदें, लेकिन ज़्यादातर नैनोकण प्रयोगशाला में बनाए जाते हैं। सनस्क्रीन के लिए, ज़िंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड नैनोकण हैं। इन अवयवों को आपके सनस्क्रीन में मिलाने से पहले अति सूक्ष्म कणों में तोड़ा जाता है।

सनस्क्रीन में नैनोकण पहली बार 1980 के दशक में उपलब्ध हुए, लेकिन 1990 के दशक तक इनका प्रचलन पूरी तरह से नहीं हुआ। आज, आप मान सकते हैं कि जिंक ऑक्साइड और/या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त आपका प्राकृतिक सनस्क्रीन नैनो आकार के कण हैं, जब तक कि अन्यथा न कहा गया हो।

"नैनो" और "माइक्रोनाइज़्ड" शब्द समानार्थी हैं। इसलिए, "माइक्रोनाइज़्ड ज़िंक ऑक्साइड" या "माइक्रोनाइज़्ड टाइटेनियम डाइऑक्साइड" लेबल वाले सनस्क्रीन में नैनोकण होते हैं।

नैनोकण सिर्फ़ सनस्क्रीन में ही नहीं पाए जाते। कई त्वचा देखभाल और कॉस्मेटिक उत्पादों, जैसे फ़ाउंडेशन, शैंपू और टूथपेस्ट में अक्सर सूक्ष्म तत्व होते हैं। नैनोकणों का इस्तेमाल इलेक्ट्रॉनिक्स, कपड़ों, खरोंच-रोधी काँच आदि में भी होता है।

नैनोकण प्राकृतिक सनस्क्रीन को आपकी त्वचा पर सफ़ेद परत छोड़ने से रोकते हैं

अपने प्राकृतिक सनस्क्रीन का चुनाव करते समय आपके पास दो विकल्प होते हैं: नैनोकणों वाला और बिना नैनोकणों वाला। दोनों के बीच का अंतर आपकी त्वचा पर साफ़ दिखाई देगा।

टाइटेनियम डाइऑक्साइड और ज़िंक ऑक्साइड, दोनों को FDA द्वारा प्राकृतिक सनस्क्रीन सामग्री के रूप में अनुमोदित किया गया है। ये दोनों ही व्यापक-स्पेक्ट्रम यूवी सुरक्षा प्रदान करते हैं, हालाँकि टाइटेनियम डाइऑक्साइड ज़िंक ऑक्साइड या किसी अन्य सिंथेटिक सनस्क्रीन सामग्री के साथ मिलाने पर सबसे अच्छा काम करता है।

ज़िंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड त्वचा से पराबैंगनी किरणों को परावर्तित करके त्वचा को धूप से बचाते हैं। और ये बहुत प्रभावी हैं।

अपने सामान्य, गैर-नैनो आकार के रूप में, ज़िंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड काफ़ी सफ़ेद होते हैं। सनस्क्रीन में मिलाने पर, ये त्वचा पर एक स्पष्ट अपारदर्शी सफ़ेद परत छोड़ देते हैं। नाक के पुल पर सफ़ेद रंग के साथ उस रूढ़िवादी लाइफगार्ड के बारे में सोचिए—हाँ, वह ज़िंक ऑक्साइड है।

नैनोकणों की बात करें तो। माइक्रोनाइज़्ड ज़िंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बना सनस्क्रीन त्वचा में ज़्यादा अच्छी तरह से समाता है और त्वचा पर चिपचिपापन नहीं छोड़ता। ये अतिसूक्ष्म नैनोकण सनस्क्रीन को कम अपारदर्शी बनाते हैं, लेकिन उतना ही प्रभावी भी।

अधिकांश शोधों में सनस्क्रीन में मौजूद नैनोकणों को सुरक्षित पाया गया है

अब तक हम जो जानते हैं, उसके अनुसार ऐसा नहीं लगता कि ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के नैनोकण किसी भी तरह से हानिकारक हैं। हालाँकि, माइक्रोनाइज़्ड ज़िंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के दीर्घकालिक प्रभाव थोड़े रहस्यमय हैं। दूसरे शब्दों में, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि दीर्घकालिक उपयोग पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन इस बात का भी कोई प्रमाण नहीं है कि यह हानिकारक है।

कुछ लोगों ने इन सूक्ष्म कणों की सुरक्षा पर सवाल उठाए हैं। चूँकि ये इतने छोटे होते हैं, इसलिए ये त्वचा द्वारा अवशोषित होकर शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। कितना अवशोषित होता है और कितनी गहराई तक प्रवेश करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के कण कितने छोटे हैं और उन्हें कैसे पहुँचाया जाता है।

मज़ाक के लिए, अगर ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के नैनो-कण आपके शरीर में अवशोषित हो जाएँ, तो क्या होगा? दुर्भाग्य से, इसका भी कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है।

ऐसी अटकलें हैं कि ये हमारे शरीर की कोशिकाओं पर दबाव डाल सकते हैं और उन्हें नुकसान पहुँचा सकते हैं, जिससे अंदर और बाहर दोनों तरफ से बुढ़ापा जल्दी आ सकता है। लेकिन इस बारे में निश्चित रूप से जानने के लिए अभी और शोध किए जाने की ज़रूरत है।

टाइटेनियम डाइऑक्साइड, चूर्ण के रूप में साँस के ज़रिए अंदर लेने पर, प्रयोगशाला चूहों में फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है। माइक्रोनाइज़्ड टाइटेनियम डाइऑक्साइड, माइक्रोनाइज़्ड ज़िंक ऑक्साइड की तुलना में त्वचा में कहीं ज़्यादा गहराई तक प्रवेश करता है, और टाइटेनियम डाइऑक्साइड प्लेसेंटा से होकर रक्त-मस्तिष्क अवरोध को पाटता हुआ भी पाया गया है।

हालाँकि, याद रखें कि यह जानकारी ज़्यादातर टाइटेनियम डाइऑक्साइड के सेवन से आती है (क्योंकि यह कई डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और मिठाइयों में पाया जाता है)। माइक्रोनाइज़्ड टाइटेनियम डाइऑक्साइड और ज़िंक ऑक्साइड के त्वचा पर इस्तेमाल पर किए गए कई अध्ययनों से पता चला है कि ये तत्व त्वचा में कभी-कभार ही पाए जाते हैं, और तब भी इनकी सांद्रता बहुत कम होती है।

इसका मतलब है कि अगर आप नैनोकणों वाला सनस्क्रीन भी लगाते हैं, तो भी वे त्वचा की पहली परत से आगे नहीं सोख पाएँगे। अवशोषित होने वाली मात्रा सनस्क्रीन के निर्माण पर निर्भर करती है, और ज़्यादातर हिस्सा त्वचा में गहराई तक अवशोषित नहीं होता।

अभी हमारे पास जो जानकारी है, उसके अनुसार नैनोकणों वाला सनस्क्रीन सुरक्षित और बेहद प्रभावी प्रतीत होता है। इस उत्पाद के लंबे समय तक इस्तेमाल से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ सकता है, यह अभी स्पष्ट नहीं है, खासकर अगर आप इसे रोज़ाना इस्तेमाल करते हैं। फिर से, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि माइक्रोनाइज़्ड ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड का लंबे समय तक इस्तेमाल हानिकारक है, बस हमें यह नहीं पता कि इसका आपकी त्वचा या शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है (अगर पड़ता भी है तो)।

वेरीवेल से एक शब्द

सबसे पहले, याद रखें कि हर दिन सनस्क्रीन लगाना आपकी त्वचा के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक है (और यह सबसे अच्छा एंटी-एजिंग उपाय भी है)। तो, अपनी त्वचा की सुरक्षा में सक्रिय रहने के लिए आपको बधाई!

नैनो और नॉन-नैनो, दोनों तरह के कई प्राकृतिक सनस्क्रीन उपलब्ध हैं, और आपके लिए कोई न कोई उत्पाद ज़रूर मौजूद है। माइक्रोनाइज़्ड (यानी नैनो-कण) ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड युक्त सनस्क्रीन लगाने से आपको कम चिपचिपापन मिलेगा और त्वचा पर अच्छी तरह से लग जाएगा।

अगर आप नैनो-कणों को लेकर चिंतित हैं, तो नॉन-माइक्रोनाइज़्ड सनस्क्रीन लगाने से आपको बड़े कण मिलेंगे जिनके आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित होने की संभावना कम होगी। नुकसान यह है कि लगाने के बाद आपकी त्वचा पर एक सफ़ेद परत दिखाई देगी।

अगर आप चिंतित हैं, तो एक और विकल्प यह है कि माइक्रोनाइज़्ड टाइटेनियम डाइऑक्साइड उत्पादों से पूरी तरह परहेज़ करें, क्योंकि यह घटक संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, याद रखें कि इनमें से ज़्यादातर समस्याएँ टाइटेनियम डाइऑक्साइड नैनोकणों को साँस के ज़रिए अंदर लेने या निगलने से होती हैं, न कि त्वचा के अवशोषण से।

प्राकृतिक सनस्क्रीन, चाहे माइक्रोनाइज़्ड हों या नॉन-माइक्रोनाइज़्ड, उनकी स्थिरता और त्वचा पर लगने वाले प्रभाव में काफ़ी अंतर होता है। इसलिए, अगर कोई एक ब्रांड आपको पसंद नहीं आता, तो दूसरा ब्रांड आज़माएँ जब तक आपको वह न मिल जाए जो आपके लिए कारगर हो।.